去年天氣忽冷忽熱,導致荔枝和龍眼開花率偏低,忙碌的小蜜蜂無蜜可採,蜂蜜評鑑被迫停辦。不過今年荔枝和龍眼花盛開,蜂蜜可望豐收。農業部苗栗農改場表示,蜂蜜水的黃金比例是300至500毫升的開水或茶飲,可添加25公克的蜂蜜,嚐起來更為美味。(彭清仁報導)
農業部苗栗農改場指出,泡蜂蜜水也有訣竅,如果要用蜂蜜飲料替代手搖飲,以300至500毫升的水或茶飲、加入25公克蜂蜜是最佳黃金比例,也提醒未滿1歲的嬰兒因為腸道發育尚未健全,不建議食用蜂蜜,民眾若有對花粉過敏者,也需特別留意蜂蜜中可能殘留的微量過敏原。
目前國產蜂蜜已全面納溯源,若要吃得更有保障,就要認明產銷履歷標章。苗栗農改場表示,蜂蜜有豐富的營養,有維生素與礦物質,還有天然抗氧化物與抗菌物質,加上升糖指數比精製糖低,是許多人拿來替代精製糖的首選。不過民眾攝取蜂蜜還是要適量,不能無限量食用,蜂蜜加上糖成人1天攝取量不可超過25克,特別是糖尿病、高血脂或肥胖患者,務必在醫師或營養師建議下擇量食用。由於今年荔枝和龍眼花盛開,因此今年蜂蜜產量預估增加兩成!只是價格可能持平,因開花之前的養蜂成本,比過去暖冬發生前增加了1倍。