感冒問答集
喝咖啡真的可以治感冒嗎？
文．陳詩婷 圖．達志影像
喝咖啡不能治療感冒，不過可以緩解頭痛。
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀解釋，咖啡含有咖啡因，若有輕微的頭痛時，喝咖啡的確可以減輕疼痛感，這是因為咖啡因具有血管收縮作用，對於因血管膨脹而造成的偏頭痛具有緩解效果，所以很多人在頭痛的時候，喝杯咖啡就感覺好多了。
不過利用咖啡來治療頭痛是好方法嗎？黃中瑀指出，針對輕微的頭痛雖然有效，不過若過量攝取、出現依賴，反倒會造成更多的緊張和頭痛。建議一天最好不要攝取超過300毫克（約250∼350cc的咖啡），當頭脹痛、抽痛緩解時，就不要喝了。
另一方面，黃中瑀提醒，咖啡本身就屬於刺激性飲品，會刺激胃酸分泌，容易傷中焦，也就是傷胃氣，特別是本身容易中暑的人，腸胃功能也會比較差，這類族群就不適合喝咖啡。再者，咖啡因會影響鈣的吸收，研究證實，每100毫克咖啡因會讓6毫克的鈣流失，也不應過量。…
…(更多精彩內容，請參閱今周刊生活i健康<�從此不感冒>)…更多精彩內容請上《今周刊》網站
