我們找不到一百分的情人，只有五十分的兩個人，經由相處，一起進步。因為雙方的不同，難免會有爭吵，爭吵沒有不好，它是溝通的一種方式，但要避面為了同樣的事情一再地爭吵；爭吵沒有不好，但要找出問題的根本，事情本身或許沒有對錯之分，但一定有其它地方出錯了，像是態度。
在吵架後，我們需要建一座名為「和好」的橋樑，而這有三個步驟：
步驟一、先冷靜一下，但時間不宜太久
你有沒有發現？當我們在爭吵時，所用的音量也隨之增高？那是因為彼此間心遠了，所才會提高自己的音量，好希望對方能聽見我們的＂聲音＂。
在吵完架後，要冷靜下來，是需要時間的。但也只有冷靜後才能使雙方在最理智的狀態下進行溝通，但冷靜的時間不宜太久，因為時間的拖沓容易讓我們胡思亂想，進而讓我們難以回到原本的位置。若要給個確切的時間，建議為半小時，且切忌，今日事、今日畢，千萬別吵隔夜架！
步驟二、些微的肢體碰觸或是準備個小禮物
若是對方當下在你身旁，你可以主動有些微的肢體碰觸，例如勾勾小手。讓對方接收到自己有想和解的意思，甚至可以帶點撒嬌，這是個讓對方火氣得以下降的好方法。
假設你們是透過電話或是通訊軟體等，這些帶有距離所產生的爭吵，你可以準備個小禮物去找對方並當面道歉。若不知道對方的行蹤，可以直接跟對方約個地方見面，帶著點堅決的態度跟他說，什麼時間、地點，你會在那等他，直到他出現為止。
步驟三、為你的態度道歉
先不要去計較事情的對錯與否，你可以先為你的態度道歉，這樣的鋪陳，有助於接下來的事件本身作探討。
可以採用針對態度方面的語句，例如：「我剛才的態度不好，對不起。」作為開頭。需注意的是，若你認為你沒錯，道歉就不要以＂我錯了＂或＂是我不對＂這些針對事件本身的話為開頭，認錯的確能讓局面降溫，但若對方又問你「錯在哪？」時你要怎麼回答呢？這樣的作法不會使問題得到解決，而只會讓同樣的事情一而再、再而三的還發生。
多想想對方的好，也可以使火氣慢慢消散。事件本身的對錯其實並非那麼重要，不是什麼事情都一定要追究到底的！嘗試讓對方理解自己的不滿並以此進行溝通，別為了想爭贏，而輸去了感情。
文章來源： 作者：Jessie
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