【禪修釋疑】 初入禪門 真正做好專注

【禪修釋疑】 初入禪門 真正做好專注

I-Media 愛傳媒 2025-07-01 09:00

講述/禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

圖文提供/禪天下雜誌

請問,我才剛入門禪修,會不會跟不上進度?有什麼要特別注意的嗎?

一般來本門禪修的人可分為兩種,一種是身體不好的人,希望禪修能幫他恢復健康;一種是希望禪修能增長智慧,讓他可以賺更多錢;真正有正確的修行觀而禪修的人,那是太少了。不過,大家畢竟還是凡人,所以會抱持這種慾求之心,這是現實的問題。

師父都會告訴這些有所求的人,只要持之以恆地來上課,都可以得到健康,也可以賺更多錢。為什麼呢?一個人要讓身體健康,就要克服生理的障礙,禪定專注脈輪,可以激發身體的潛能,假以時日,一定可以得到健康。至於賺大錢,公務員比較不容易,但如果是在商業場所做生意,只要讓自己的心靈境界提升,就能發現事業上的缺點,也會知道如何經營才能飛黃騰達。如果心量不夠寬大,想賺大錢的機會就微乎其微,但如果能改變心量、改變員工待遇及工作環境,讓他們在生活上、甚至精神上都得到照顧,慢慢地就會帶動整個企業,就像體內細胞可以帶動器官的健康一樣。

所以修禪是永恆的,在心態上不必著急,要一步一步地學習,比方專注名色脈輪,初入門都是從這裡開始修起,一定要真正做好專注。什麼是做好專注?舉例來說,有些人會看到名色爆炸或閃電,或是覺得會震動,或是冒煙、有火焰、光芒…等等,要自己去體會,每個人的感受及所下的功夫不同,得到的結果也不同。

但師父想提醒一點,當出現這些變化時,很多人都會害怕,不敢繼續禪定、專注下去,結果一停下來,不知還要等多久,才會再出現這樣的機會。所以不用害怕,這些都是必然的過程,是好現象,對身心有好處,不會有害處。你看到的爆炸是無相的,不是有相的,如果真是有相的爆炸,身體都沒了,那還得了?因為你看到的是無相的、也是實相的法界,所以不必害怕,繼續深入定進去就對了。

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