橄欖肌腮紅怎麼選?橄欖肌「低飽和灰粉色」腮紅推薦!乾淨顯白提氣色,清冷感滿滿!

橄欖肌腮紅怎麼選?橄欖肌「低飽和灰粉色」腮紅推薦!乾淨顯白提氣色,清冷感滿滿!

BEAUTY美人圈 2025-06-28 17:27

文/Arollin/Beauty美人圈

橄欖肌挑腮紅真的不簡單,想畫出氣色好又顯白、乾淨的妝容,選對色號才是關鍵!這篇整理出幾款超適合橄欖肌的「低飽和灰粉色」腮紅推薦,通通都是不挑場合、怎麼畫都不出錯的安全牌,橄欖肌女孩快收藏起來!

什麼是橄欖肌膚色

膚色除了基本偏黃及偏白之外,很多人也知道要區分冷暖色,我們在判斷自己的膚色時經常會有迷思,覺得一定就是暖黃皮、冷白皮分法,但其實亞洲人黃黑膚色中也有偏冷色的色調,這種冷黃皮也就是所謂的「橄欖肌」,在黃膚色中多了一點綠色,所以在妝容及髮色上需要特別注意。


圖片來源:小 @奶呼呼小 / @麦兜大可

最直覺簡單的橄欖肌判斷方

「素顏狀態在室內光顯黑、太陽下卻變白

雖然判斷是否為橄欖肌的方式有很多,但最直觀簡單的方法就是,在你素顏狀態時,觀察兩個光線的變化就可判斷是否為橄欖皮。若是橄欖皮,在陽光底下時肌膚看起來變白;但在室內或陰天時,看起來會相對暗沉、氣色不佳、顯黑

橄欖皮適合怎麼樣的腮紅顏色

橄欖肌因為膚色底色帶點黃綠色,因此不管是粉底、腮紅、口紅,甚至是眼影都很容易有顯髒、發灰,或是看起來更暗沉、氣色變差的問題。在選腮紅時,可以多試試但點灰色調的「低飽和灰粉色」,也記得不要只在室內試,可以的話記得到戶外自然光底下觀察,會更準確!


圖片來源:IG @nuse.official

橄欖肌腮紅推薦:nuse 慕斯養膚腮紅液 #05 清桃肉粉 

nuse 慕斯養膚腮紅液 #05 清桃肉粉,是橄欖肌女孩必收的溫柔氣色色號!帶有淡淡桃粉與奶感,低飽和設計不易顯髒,能自然提亮膚色、增加紅潤感。粉嫩調性搭配柔霧妝效,特別適合冷橄欖或中性偏黃膚色!且品牌與 rom&nd 同為韓國知名公司,主打溫和低敏配方,質地水潤不結塊、不卡紋,能輕鬆打造乾淨又無負擔的偽素顏好氣色!


圖片來源:IG @nuse.official
nuse
慕斯養膚腮紅液

橄欖肌腮紅推薦:nuse 慕斯養膚軟管腮紅液 #05 芋泥紫 Dimdumb

另外,nuse 的慕斯養膚軟管腮紅液則主打滋潤霧光澤感妝效,不僅能自然修飾膚色,還能柔焦毛孔、提升肌膚細緻度,上妝同時保養肌膚。其中熱賣色號 #05 Dimdumb 是一款玫瑰拿鐵色,融合了柔和玫瑰粉與微微紫調,低飽和不顯髒,能自然提亮膚色、打造透亮血色感,尤其適合橄欖肌使用,不論是日常淡妝或偽素顏妝容都非常實用,溫柔氣質感瞬間加分!


圖片來源:IG @nuse.official
nuse
慕斯養膚軟管腮紅液

橄欖肌腮紅推薦:I'M MEME 我愛煙燻玫瑰腮紅

I'M MEME這款腮紅盤以煙燻粉色為基調,共有嫩粉、藕粉及一款偏紫色的粉色調,一次集合三款粉色腮紅,相當實用,不管是收縮色還是膨脹色都能在同一盤解決,且腮紅粉質細膩、上臉不結塊,暈染度很高,整體妝感是那種粉嫩柔霧感,上臉後非常粉嫩減齡!其中的藕粉與偏紫色調低飽和、不顯髒,能自然襯出膚色的透明感,即使是容易發灰的膚色也能輕鬆駕馭,是冷橄欖肌或偏中性調膚色的安心選擇!


圖片來源:BEAUTY美人圈
I'M MEME
我愛煙燻玫瑰腮紅盤

橄欖肌腮紅推薦:NARS 炫色腮紅 #903 IMPASSIONED

NARS 的炫色腮紅 #903 IMPASSIONED 被超多橄欖肌女孩大推為「人生腮紅」!這款色號帶點紫色的澎潤感、融合自然血色紅潤,再加上一點點灰調修飾,上臉後瞬間提亮膚色,打造出冷感又不失氣色的仙女妝效。純霧面質地細膩絲滑,不管疊擦幾層都不會有粉感或假面感,服貼又自然。特別適合冷調橄欖肌,能完美避開顯髒地雷色,讓整體妝容看起來乾淨、透氣、超顯嫩!


圖片來源:小紅書 @又沐风NARS / NARS
NARS
炫色腮紅

橄欖肌腮紅推薦:3CE 單色腮紅 #KINDA SHY

3CE 單色腮紅 #KINDA SHY ,相較其他偏暖的腮紅色號,這是整個系列中最偏冷調的一款,帶有柔和霧感的淡粉色,低飽和度讓上臉後自然透亮、不會過於突兀。特別推薦給夏型或冬型冷膚色族群,即使是冷橄欖肌也能輕鬆駕馭,打造出溫柔又不顯髒的氣色感。不過這款對暖黃皮來說可能會有點突兀,建議試色後再入手。整體妝效清新自然,是想走日常清透妝容時的理想選擇。


圖片來源:3CE
3CE
單色腮紅

橄欖肌腮紅推薦:FEEV 光澤液態腮紅蜜 Happiness

FEEV 光澤液態腮紅蜜在小紅書超紅,其中色號 #Happiness 更是最適合橄欖肌的熱門選擇!調色為芋頭藕粉色,偏紫調,低飽和設計讓上臉後自然襯膚,不會顯髒,反而像是陽光曬過後的紅潤感,搭配本身的光澤妝效,看起來氣色超好。且質地水潤、延展性高,抹開之後能讓臉頰一直泛著輕盈透明的光澤,無論是日常素顏感妝容還是快速補氣色,都是橄欖皮女孩的偽素顏必備!


圖片來源:IG @feev_official
FEEV
光澤液態腮紅蜜

橄欖肌腮紅推薦:CANMAKE 新巧麗腮紅組(愛心腮紅)#P02

CANMAKE 的愛心腮紅 #P02是橄欖皮女孩必收的高討論色號!水晶氧氣感滿滿的緞光打亮腮紅,帶有淡淡偏光,讓膚色自然透亮、不顯髒,特別適合膚色偏黃綠又不夠紅潤的橄欖肌。質地介於粉狀與霜狀之間,粉質細膩、不飛粉,上臉後服貼又能修飾毛孔,呈現輕盈柔焦的光澤妝效。不只上臉好看,也能當眼影使用,一盤多用CP值超高,搭配愛心波紋壓紋可愛度爆棚!


圖片來源:IG @shabon_official / 小紅書 @光薯
canmake
新巧麗腮紅

 

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