台灣洗腎率世界第一!醫揪「1習慣」是隱形殺手 一堆上班族中

台灣洗腎率世界第一!醫揪「1習慣」是隱形殺手 一堆上班族中

TVBS新聞網 2025-01-20 11:52

台灣洗腎率全球第一,除了飲食習慣造成腎臟負擔外,研究指出,基因與環境也是關鍵原因之一,再加上勞工長時間工時、缺乏運動等問題,這些「看不見的敵人」正一步步侵蝕腎臟功能。

基因醫師張家銘在臉書發文,引述一項涵蓋超過20萬人的大型研究指出,「基因」影響著台灣人的腎臟健康,尤其是與尿酸代謝有關的ABCG2基因,成為焦點之一,當該基因發生變異時,尿酸排泄效率下降,累積的尿酸就像一個不斷滲漏的水龍頭,滴滴在腎臟上形成壓力,隨著時間推移,這「看不見的敵人」可能一步步侵蝕腎臟功能,直至逼得它走向不可逆的病程。

為什麼台灣人容易腎臟「過勞」?張家銘進一步解釋,基因帶來的是先天上的脆弱性,但環境與生活習慣則是導火索,國人愛吃高鹽高油的湯品、熱愛海鮮內臟等高嘌呤食物,加上長時間工時、缺乏運動、濫用止痛藥與中草藥,這些習慣彷彿在腎臟這台引擎上,踩下了「過載油門」。

「基因不是命運,而是選擇的指南針」,張家銘強調,當大家透過基因檢測了解自己的「風險地圖」,就能採取針對性的行動來降低危機。例如,有ABCG2基因變異的人,應該嚴格控制尿酸值,避免高嘌呤食物,增加水分攝取,並透過規律的運動改善代謝,這些小小的選擇,就能大幅度減輕腎臟的壓力。

此外,定期健康檢查也至關重要,像是追蹤尿素氮、肌酸酐和尿酸濃度,能讓大家在危險到來前採取行動。不要等到腎臟「尖叫」了才開始重視,因為那時可能已經太遲。

 

延伸閱讀:

感冒、流感、新冠差在哪? 醫示警:出現「2症狀」快就醫

陸一家三口「相繼墜樓亡」!女兒沒考滿分輕生 父母目睹也不活了

唸書突右手無力!26歲男驚罹腦中風 醫嘆全因「1食物」惹禍

【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】

熱門文章
新光三越氣爆「增至37傷」!衛福部曝最新傷況:6人仍在加護病房
新光三越氣爆「增至37傷」!衛福部曝最新傷況:6人仍在加護病房

CTWANT

釜山興建中飯店火警!工地陷火海6死 當局全力搜救
釜山興建中飯店火警!工地陷火海6死 當局全力搜救

引新聞

澳門一家7口來台「遇新光三越氣爆」 老夫妻雙雙罹難…身分大公開
澳門一家7口來台「遇新光三越氣爆」 老夫妻雙雙罹難…身分大公開

CTWANT

「普發1萬元現金」通過關鍵點曝光!黃揚明4點揭內幕
「普發1萬元現金」通過關鍵點曝光!黃揚明4點揭內幕

中天新聞

厚衣還不能收!2/16恐有「強烈冷氣團」侵台 急凍4天
厚衣還不能收!2/16恐有「強烈冷氣團」侵台 急凍4天

中天新聞

高雄骨科名醫吳明峯驚傳猝逝 昔同窗悲慟:好人沒好命
高雄骨科名醫吳明峯驚傳猝逝 昔同窗悲慟:好人沒好命

中天新聞

全台灣最重要的7-11關門了!大票老司機哀號:好失落
全台灣最重要的7-11關門了!大票老司機哀號:好失落

TVBS新聞網

打流感疫苗前必看! 4族群不建議馬上接種,醫揭最佳施打時機
打流感疫苗前必看! 4族群不建議馬上接種,醫揭最佳施打時機

潮健康

62歲骨科權威吳明峯疑「過勞暈倒」 加上多重器官衰竭病逝
62歲骨科權威吳明峯疑「過勞暈倒」 加上多重器官衰竭病逝

CTWANT

新劇才剛播完!高亮突發疾病逝世 家人悲痛發聲:永遠愛他
新劇才剛播完!高亮突發疾病逝世 家人悲痛發聲:永遠愛他

中天新聞

大S猝逝13天!小S鬆口親吐心聲:親愛的姊姊熙媛...
大S猝逝13天!小S鬆口親吐心聲:親愛的姊姊熙媛...

中天新聞

一直被「靜電」電到!營養師揭「身體6大警訊」多吃水梨、絲瓜補水
一直被「靜電」電到!營養師揭「身體6大警訊」多吃水梨、絲瓜補水

uho優活健康網

影/台中新光三越氣爆最新驚悚畫面曝!巨大鋼架從天降
影/台中新光三越氣爆最新驚悚畫面曝!巨大鋼架從天降

中天新聞

台中新光三越氣爆碰上「4巧合」 否則傷亡人數恐翻倍
台中新光三越氣爆碰上「4巧合」 否則傷亡人數恐翻倍

CTWANT

預防流感「清冠一號」有效 也可降重症、死亡率
預防流感「清冠一號」有效 也可降重症、死亡率

Rti 中央廣播電臺

「命理師」1月預言「中部注意火災」!準到34萬人頭皮發毛
「命理師」1月預言「中部注意火災」!準到34萬人頭皮發毛

中天新聞

新光三越氣爆、衛爾康、金沙百貨大火「都這時發生」…3驚人巧合曝
新光三越氣爆、衛爾康、金沙百貨大火「都這時發生」…3驚人巧合曝

TVBS新聞網

台中新光三越氣爆!地躺1人救護人員喊「黑牌不用救了」 重大事件檢傷分類曝光
台中新光三越氣爆!地躺1人救護人員喊「黑牌不用救了」 重大事件檢傷分類曝光

CTWANT

67
0
分享