作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部
僵直性脊椎炎是一種會引起背部、頸部、髖部和腳跟疼痛與僵硬的疾病。僵直性脊椎炎初期通常會出現脊椎或某些關節周圍的發炎症狀,而症狀隨著時間惡化,可能會導致脊椎骨融合,進而限制日常活動,甚至影響姿勢。
僵直性脊椎炎可能會使一些簡單的日常活動變得困難,如穿衣、從坐姿起身和左右轉頭。如果脊椎骨融合在一起,會導致頸部或背部受傷的風險增加。
僵直性脊椎炎的症狀僵直性脊椎炎常見的症狀是下背部的疼痛,這種疼痛通常具有以下特點:
- 通常在45歲之前發病
- 緩慢出現
- 持續超過3個月
- 休息後,特別是早晨起床時疼痛加重
- 活動後感覺好轉
背部僵硬會導致身體的靈活性降低,使得彎腰穿襪子或鞋子等動作變得困難,長期下來甚至會導致駝背姿勢。其他僵直性脊椎炎可能出現的症狀包括:
- 其他關節(如:髖部、肩膀)的疼痛或關節炎
- 身體其他部位(如:肘部、腳跟、肋骨)疼痛或腫脹
- 感到疲倦和不適
- 眼部發炎(虹膜炎或葡萄膜炎),導致眼睛疼痛和視力模糊
透過以下方法可以減少僵直性脊椎炎帶來的健康問題:
- 戒菸:吸菸會增加呼吸問題的風險。
- 運動:運動可以幫助防止僵硬。遵循醫生的指示進行運動和伸展運動。
- 獲取充足的鈣和維生素D:有助於保持骨骼健康。
- 使用薄枕頭:睡覺時使用厚枕頭可能會導致頸部不適問題。
僵直性脊椎炎治療選擇取決於症狀和病情的嚴重程度,目標是緩解症狀、幫助恢復正常活動並防止病情惡化。運動是治療的重要一部分,患者可以與物理治療師合作學習最合適的運動方法。運動過程需特別要注意姿勢問題,因為僵直性脊椎炎可能會導致頭部前傾,形成駝背姿勢,透過特定的運動可以幫助緩解前傾問題。
醫師可能處方一些非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)給僵直性脊椎炎患者服用,幫助緩解疼痛和僵硬。病情嚴重的患者,則可能需要藉由手術幫助緩解症狀。
僵直性脊椎炎對患者生活影響甚大,但透過早期診斷和適當治療,患者仍可保持良好生活品質。維持良好生活習慣與定期醫療追蹤,是管理這種疾病的關鍵。
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