一步一步,教你平息小孩的怒火│in媽咪 育兒新知

一步一步,教你平息小孩的怒火│in媽咪 育兒新知

in媽咪 育兒新知 2015-01-12 04:11

小時候,我們會常常被罵:「你又生氣了!為什麽動不動就在生氣?」就好像生氣是一種罪大惡極的事情一樣。隨著科學家、心理學家對人類的情緒作深入的分析,我們才知道,其實生氣是很正常的情緒反應。我們每個人都有生氣的權益,重點在於我們怎樣去表達我們的不滿。小孩生氣更是最平凡的事。第一,因為他們還不懂得怎樣去控制自己的情緒;第二,在成長的過程中,他們會遇到很多的挫折,如扣不到鈕扣、穿不到鞋子等,都有可能讓他們感到挫敗而生氣;第三,很多對於大人來說是微不足道的事情,如一張破掉的貼紙,對小孩來說卻是非同小可的大事,所以我們很容易便會踩到他們的地雷。父母要做的,不是去壓抑小孩的情緒,要如何正確的引導小孩發洩情緒才是我們需要學習的項目。

當小孩生氣時,很多時候,我們會覺得束手無策。特別在大庭廣眾下,罵他又不是,放任他大哭也不行;不管我們怎樣哄他、勸他、甚至罵他,好像只會讓情況變得更糟糕。到底怎樣才是最有效的溝通方法呢? 綜合了一些專家的意見,我有試過其中幾種方法,每個都有不同的效果,分享給大家看看。

首先,專家告訴我們,當小孩生氣時千萬不要犯以下的錯誤:

妥協

有些父母,因為拗不過小孩,或是害怕小孩生氣,便順應小孩的要求。但是,只要你妥協過一次,小孩便會把生氣當成武器。以後每當他想要得到某些東西時,便會用生氣來表達。

生氣

小孩生氣時,往往會變得無理取鬧;這個時候,只要父母的 EQ 少一點都很容易會抓狂。然後,一些會刺激小孩的話便會衝口而出,如「你再鬧我就打你」、「你最討厭了,動不動就生氣」。這樣不但沒辦法安撫小孩的情緒,連大人也陷入失控的狀態。大人生氣也許可以暫時鎮壓小孩的怒氣,小孩會因為害怕而不敢再哭鬧;但是這樣只會給小孩錯誤的示範,而且小孩會因此而壓抑自己的情緒。

說教

有些父母喜歡和小孩說道理,希望可以用道理來「開解」生氣中的小孩。但是當小孩生氣時,其實他們什麽都聽不進去;而且他們還會故意唱反調,如「不好,一點都不好」、「不要,我什麽都不要」等。我們說越多,只會給他們越多反駁的機會。

我們應該怎樣處理小孩生氣的狀況呢?

父母要先穩定自己的情緒

對於急性子的父母,先穩定自己的情緒是最重要的。我的方法是,我會深深的吸一口氣,然後用力的把氣吐出來,重複做幾遍,直到自己的心跳平復下來,然後再開始跟小孩溝通。

把小孩抱起來,用手由上往下的輕撫小孩的背

前幾天,小孩說要畫一張母親節的卡給我,誰知道他寫錯字了,開始大哭起來。這次我學乖了,我立刻把他抱起來,然後,開始用言語安慰他,「沒關係,你在旁邊重寫便可以。」但是他還是不聽。我繼續說,「要不然,你重寫一張。」他回:「不要,我什麽都不要,我不要重寫。」這時候,我知道小孩已經開始無理取鬧了,不管我怎樣安撫他也是沒用。於是,我改用了別的方法。


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