林宥嘉曝3養身小秘訣　和老婆丁文琪成為同事甜撒糖

林宥嘉宣布即將在4/28-30唱回亞洲，以全新的眼光演繹演唱會，首站將於香港紅磡體育館登場，林宥嘉興奮表示：「這次演唱會最大的重點，就是要唱新專輯中的新歌。」新一輪的演唱會，是林宥嘉有感因為疫情影響，地球村仿佛被按下停止鍵，許多人都面臨不同的挑戰和困境，陷入人生的黑洞中，但他相信一定會有奇蹟，因為「唯有愛能滿溢出黑洞」，在地球村重新啟動後，盼透過音樂提醒大家：「每一個人都應該不時提醒自己，讓自己重新意識到自己的美好。」

日前林宥嘉完成歐美巡演，在短短的一個月內前進歐美七大城市，時差和體力成為一大挑戰，面對如此高強度的工作壓力，他在溫哥華首站就不小心感冒了，透過拍攝VLOG為自己加油打氣，成功度過難關。林宥嘉也分享3個養身小秘訣，原來他在演出前，為了保持最佳狀態，需要補充大量的蛋白質和避免吃大量的蔬菜造成腸胃不適，因此都會準備碗豆高蛋白粉和食用級小蘇打粉，確保蛋白質攝取充足，不會因為纖維不足而影響體力。且為了克服時差問題，他也會在前往下個城市之前，提前一天調整作息，讓自己不受時差影響。他笑說：「因為過去有身體出狀況的時候，讓我學習到很多經驗，現在好像變成武器一樣，知道怎麼照顧自己的身體。」

▲ 林宥嘉曝3養身小秘訣。（圖：華研）

不過，由於這次的歐美行程十分緊湊，林宥嘉無法帶著老婆和孩子一起同行，他也坦言：「非常想念小孩和老婆，很想要好好的抱抱孩子。」老婆丁文琪KiKi，為此特別在巡演尾聲飛往倫敦和他會合，兩人把握空檔為小孩挑選禮物，還遇上交往周年的歌迷，表示會去看他的演唱會，特別留下合影，他感動說：「如同我說的，每一個人都很重要，所以我會去記得這件事情。」

而在林宥嘉巡演期間，公布了與老婆丁文琪KiKi成為同事的好消息，對此他也表示：「KiKi拍攝當天我也在場，是非常特別的經驗，很少有機會以探班的方式在工作現場。」當初在一旁看老婆工作的他，想起兩人截然不同的出道方式，一個是路邊被發掘，一個是參加選秀比賽，忍不住稱讚KiKi真的非常上相。不忘提醒大家從自己和KiKi的例子中，「時時提醒自己，讓自己重新意識到，每一個人都是很不同，而且都是有各自的美好的，值得我們不時的提醒自己。」

▲ 林宥嘉再次和老婆丁文琪KiKi成為同事，不忘撒糖稱讚老婆上相。（圖：華研）

從2018年開始舉辦巡演的林宥嘉，兩年間演出近30場次、橫跨超過20個城市，後來因為疫情暫停，睽違三年終於在2023年重新啟動，在完成歐美的巡迴演出後，開心宣布即將於4/28-30唱回亞洲，帶來以全新的眼光演繹的「idol 2023世界巡迴演唱會」，主辦單位在上周開放獨家預購，限量門票瞬間秒殺。林宥嘉除了向歌迷表達感謝之意，加碼公布兩個好消息，香港演唱會將演唱收錄在第6張專輯中的新歌，「在家練習時，我就很期待在現場唱這首新歌，希望大家可以聽著這首新歌，感受我們的用心和美妙的安排。」此外，一直只送不賣的專屬應援旗，也將呼應全新主題推出新版本。香港場演唱會將於下周二（3/21）正式開賣。