作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 本文獲臉書粉絲團《小藍姊姊 蔡雅藍醫師 恆悅美學牙醫｜台中西區南區 南屯烏日 矯正 美白 假牙 植牙專業》授權
塵螨是臺灣常見過敏原，尤其好發於幼兒，因為臺灣高溫潮濕的環境，正適合塵螨生長。蔡醫師在粉專分享自身經驗，身為二寶媽的蔡醫師，教家中有寶貝的家長如何減少過敏原！
塵蟎或黴菌會隨風飄散在空氣中，但很多人打掃或吸地時習慣開窗，這樣反而會產生空氣對流，讓過敏原飄起，也讓室外的過敏原容易進入室內，增加支氣管過敏的發生。因此，最好是打掃或吸地乾淨後再開窗。
2、常更換床單 ：
大部分寢具布料通透性佳，塵蟎會透過這些編織孔洞上下穿梭而接觸人體。因此建議經常更換床單或是在床單與床墊間多加一層保潔墊，也可以改用不易滋生塵蟎的蠶絲或防蟎材質的商品。
塵蟎或黴菌無法存活在高於50度的環境中，寢具在55℃以上的熱水中浸泡10分鐘即可殺死塵蟎。
絨毛玩具無法高溫烘乾，故建議將絨毛玩具擺到冰箱冷凍庫冰一天，之後再洗凈並且晾乾。可先將玩具放到密封袋內，以免沾染異味。
使用平滑表面的家具、不用掛簾和窗簾及有外罩的床墊和床單都能大幅降低塵蟎發生機率。
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