肝腎指數都正常卻成藥罐子?!醫曝真相 她44歲高齡產子變身「強力電池」

肝腎指數都正常卻成藥罐子?!醫曝真相 她44歲高齡產子變身「強力電池」

天下文化 2022-11-26 22:53

▲ 示意圖/時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖。(圖:LIFE生活網資料圖庫)

 

研究、實踐健康養生近三十年,對自己的身體了解愈多,我就愈崇拜與尊重它,也愈覺得應該好好對待它。我們的身體是上天一個絕妙的設計,它很聰明,也有多重防衛系統,只要好好對待,它是不會生病的。

可是現代人往往把健康視為當然,很少注意或觀察自己身體的變化,經常等到不舒服或生病了再去看醫師,認為吃藥打針病就會好,這其實是錯誤的想法。吃藥打針只能緩和症狀,若沒有找到病因,症狀就會愈來愈嚴重。也許最初的問題只存在於表皮,但沒有去解決,接著問題會到達經絡、再深入臟腑,經過一段時間,就會變成器官的質變。而通常都要到這個時候,才能透過各種檢驗診斷出病因。

對於這一點,我有深刻的體認。三十幾年前,才30過半的我就成了藥罐子,每天起床不是頭痛,就是腰痠背痛,胃更是照三餐痛,常常感冒、腸胃炎,不論上班、出差或出國都要攜帶各種藥物,以應不時之需。記得剛結婚度完蜜月時,先生就坦誠相告,說他可是下了很大的決心,才娶我這個藥罐子。

▲ 醫曝真相:「除非肝腎壞了一半,否則指數不會顯現出來。(圖:LIFE生活網資料圖庫)

 

不服氣的我決定去做健康檢查,想找出病因,沒想到醫師竟然說我很健康,肝腎指數都很正常。我驚訝的反問:「那我為什麼會這麼不舒服,天天與藥物為伍?」醫師告訴我:「除非肝腎壞了一半,否則指數不會顯現出來。你的指數目前並沒有異常,所以我說你是健康的。」我想,如果等肝腎都壞了一半、指數顯現出來的時候再治療,來得及嗎?

於是,我開始自力救濟,除了尋求中醫的協助,也主動找尋並閱讀和健康有關的書籍。尤其,結婚兩年後,平常從不生病、自詡為健康寶寶的先生因為年過40,想了解身體狀況,去做了生平第一次健康檢查,竟然發現肝上有一顆好大的腫瘤。飽受驚嚇的我,在他開刀成功切除肝腫瘤後,為了預防可怕的復發和轉移,更是全心投入研究並實踐各種保健理論,從飲食開始,再擴及其他與身心保健有關的領域,由於成效良好,一日不做就若有所失,不知不覺就成了一個健康迷、養生控。

到現在,先生不但身體很健康,肝臟沒有慢性發炎的現象,連導致他罹患肝癌的B肝帶原都不見了。而我不僅以4144歲的高齡分別生下一女一子,讓我們的家庭更圓滿幸福,而且早就從「藥罐子」變成「強力電池」,每天精神飽滿。在親身實踐的過程中,我發現保持青春活力健康的祕訣無他,就是經常關注身體的變化,養成良好的飲食、運動、睡眠等生活習慣。

經過長期的研究、體驗與實踐,我建立了一套自己的養生系統。我發現養生沒那麼複雜,也沒那麼困難,只要每週建立一個好習慣,一整年下來就能養成五十幾個好習慣,它們帶給你的身心變化,就會讓你愛上養生,跟我一樣變成健康迷、養生控。我常說,對健康有益的事要天天做,許多人一聽就覺得好難啊!其實,這些事做起來一點也不難,也花不了多少時間,大半隨時隨地都可以做,而且效益超高。只要記得:有做比沒做好,做多做少可依時間而定。等養成這些好習慣後,你一定能明顯感受到好處和幫助。

現在,就讓我從一天的早晨開始,與大家分享我的「時時刻刻養生法」吧!

 

本文摘自天下文化《時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖

 

【更多資訊請上《天下文化》;未經授權,請勿轉載!】

熱門文章
是你嗎?幸運兒「花1元買塑膠袋」就中千萬 快檢查發票
是你嗎?幸運兒「花1元買塑膠袋」就中千萬 快檢查發票

TVBS新聞網

影/夾爆它「100元吃到飽」!屏東素食自助餐超佛 闆娘背後故事很催淚
影/夾爆它「100元吃到飽」!屏東素食自助餐超佛 闆娘背後故事很催淚

中天新聞

「184億混血名媛」中風猝逝!享壽62歲 超狂家境遭起底
「184億混血名媛」中風猝逝!享壽62歲 超狂家境遭起底

中天新聞

8度合作拍片擦出愛火!男星求婚成功「國民CP變夫妻」 她高喊:我願意
8度合作拍片擦出愛火!男星求婚成功「國民CP變夫妻」 她高喊:我願意

中天新聞

夢一場! 12萬元「發票獎金」3小時後消失 他一早看手機驚醒
夢一場! 12萬元「發票獎金」3小時後消失 他一早看手機驚醒

TVBS新聞網

讓世界看見台灣!日媒報導蔡阿嘎「難吃連鎖店」日網友怒:請別再來
讓世界看見台灣!日媒報導蔡阿嘎「難吃連鎖店」日網友怒:請別再來

民眾日報民眾網

影/1秒炸裂奪命畫面!死者行車紀錄器說話 宜蘭Volvo急速追撞再對撞、害3命
影/1秒炸裂奪命畫面!死者行車紀錄器說話 宜蘭Volvo急速追撞再對撞、害3命

中天新聞

蔡阿嘎曾拍片批「嘉義雞肉飯難吃」 網要他比照日本道歉:一句話毀了別人
蔡阿嘎曾拍片批「嘉義雞肉飯難吃」 網要他比照日本道歉:一句話毀了別人

中天新聞

影/恐怖車禍母女雙亡!「瑞典坦克」急速追撞奪3命 駕駛竟是宜大教授
影/恐怖車禍母女雙亡!「瑞典坦克」急速追撞奪3命 駕駛竟是宜大教授

中天新聞

百萬休旅車撞爛白色轎車成廢鐵!高雄大寮嚴重車禍釀3傷疑因「血糖過低」
百萬休旅車撞爛白色轎車成廢鐵!高雄大寮嚴重車禍釀3傷疑因「血糖過低」

中天新聞

今高溫恐飆36°C!第5波鋒面周末報到 谷超恐變中颱…最新路徑曝
今高溫恐飆36°C!第5波鋒面周末報到 谷超恐變中颱…最新路徑曝

中天新聞

單親媽媽懷孕7個月罹「惡性腫瘤」身體癱瘓、生活失能!王瞳、楊淨宇探視志工幫籌醫療費
單親媽媽懷孕7個月罹「惡性腫瘤」身體癱瘓、生活失能!王瞳、楊淨宇探視志工幫籌醫療費

民視

李靚蕾親揭打官司過程 收勝訴消息「想大哭一場」
李靚蕾親揭打官司過程 收勝訴消息「想大哭一場」

CTWANT

嘉義高鐵大道車禍 計程車疑閃避機車失控翻車
嘉義高鐵大道車禍 計程車疑閃避機車失控翻車

記者爆料網

(火燒車片)台中火燒車!自小客車行進中突然異常抖動 停靠路旁隨即起火
(火燒車片)台中火燒車!自小客車行進中突然異常抖動 停靠路旁隨即起火

記者爆料網

27歲的老師和17歲的我,那天老師載我回家後,隔天竟然....
27歲的老師和17歲的我,那天老師載我回家後,隔天竟然....

鍾采緁

27歲的老師和17歲的我 part five
27歲的老師和17歲的我 part five

鍾采緁

李尚禹金素妍現身機場 飛維也納拍寫真
李尚禹金素妍現身機場 飛維也納拍寫真

Wow!NEWS新聞網

明星也在練的「短期塑形」運動!每天3個動作,兩周腹肌出現、假胯寬改善,腿也變細長
明星也在練的「短期塑形」運動!每天3個動作,兩周腹肌出現、假胯寬改善,腿也變細長

BEAUTY美人圈

明道校長被爆掏空上億學費?教育部話沒說透
明道校長被爆掏空上億學費?教育部話沒說透

民視新聞

「34G性感雪乳」、 「初代黑澀會美眉」星野優 挑戰人生最大尺度發行性感寫真
「34G性感雪乳」、 「初代黑澀會美眉」星野優 挑戰人生最大尺度發行性感寫真

LIFE生活網小編

快新聞/星聚點復興館、梅花戲院、朝代戲院安檢不合格!消防局勒令3日內改善
快新聞/星聚點復興館、梅花戲院、朝代戲院安檢不合格!消防局勒令3日內改善

民視新聞

為什麼孩子總是粗心? 可能原因與改善方法公開!
為什麼孩子總是粗心? 可能原因與改善方法公開!

湯梓辰_教育知識學園

「我獨自生活」瑜鹵允浩生活公開 下班後也依然熱情四射
「我獨自生活」瑜鹵允浩生活公開 下班後也依然熱情四射

Wow!NEWS新聞網

李佳薇『像天堂的懸崖』MV尺度媲美『色戒』電視、KTV全面禁播
李佳薇『像天堂的懸崖』MV尺度媲美『色戒』電視、KTV全面禁播

Wow!NEWS新聞網

梁文音認了離婚張念平!證實「雙方已和平分手」
梁文音認了離婚張念平!證實「雙方已和平分手」

民視新聞

鑼聲若響!壓力焦慮失眠能減輕 比利時銅鑼浴新療法
鑼聲若響!壓力焦慮失眠能減輕 比利時銅鑼浴新療法

民視新聞

如何辨別「白羊座」對你是曖昧,還是真的動心呢?|白白說星座
如何辨別「白羊座」對你是曖昧,還是真的動心呢?|白白說星座

白白說星座

三種不同的天秤座,查查自己屬於哪一種
三種不同的天秤座,查查自己屬於哪一種

摘星工廠

最帥Coser當之無愧!馬來西亞「八犬」英氣臉龐神演繹動漫角色,真實性別驚呆網友
最帥Coser當之無愧!馬來西亞「八犬」英氣臉龐神演繹動漫角色,真實性別驚呆網友

妞新聞

99
0
分享