TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
現代人愈來愈講求健康飲食，除了少油、少鹽外，無肉料理也成為許多人的飲食新選擇！然而許多人對於素食的印象卻還停留在素料、素肉以及一堆蔬菜，在這儂編就要來打破大家的印象，向大家介紹北中南4家新潮蔬食餐廳，可別小看他們，這些蔬食料理可都比葷食更美味可口，而且無負擔！
3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜蔬食印度餐廳
source:3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜印度蔬食
「3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜蔬食印度餐廳」是全台唯一全素印度蔬食餐廳，以去五辛、無蛋奶的印度咖哩，以及創意十足的香料烤吐司，帶給所有吃素或非素食者全新的味蕾享受！此外，老闆是印度人，廚師們也來自印度，而許多香料甜點也都是從印度進口，所以在這不只可以享受無負擔的健康蔬食料理，還能吃到正宗印度味！
source:3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜印度蔬食
其中，「印度塔麗」是店內人氣餐點之一，可以同時品嚐到三種不同口味的咖哩，可與米飯、吐司、沙拉做搭配。而三種咖哩分別是：香料扁豆、花椰菜馬鈴薯、蓮子豆咖哩，乍看之下很相似，但吃起來各有特色。傳統的印度咖哩是由洋蔥製作咖哩醬，但為了滿足所有素食者的需要，所以店家特別將所有咖哩調整成無洋蔥大蒜，但一樣香味十足！
ource:3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜印度蔬食
店內瀰漫著輕食休閒風，其中印著名電影「三個傻瓜」中的三個經典大屁座座椅更陳列在店內，成為裝潢的一大特點，讓人重溫電影中的經典情節。
《店家資訊》
南京店
地址：台北市中山區長春路318號
電話：02-8770-5848
公館店
地址：台北市大安區羅斯福路三段283巷28號
電話：02-2369-9966
營業時間：
週一到週日11:30-15:00、17:00-22:00
大蔬廚房Da Shu’s Kitchen
source:大蔬廚房Da Shu’s Kitchen
「大蔬廚房」位於台中市政府附近的一級戰區，店內主要提供創意蔬食料理，餐點種類相當豐富。除了一般的飯食、麵食之外，也有鍋物和烤餅可以選擇。而菜單上也都會寫這道菜的主要材料，大家可以依自己喜歡的食材去點餐。
source:大蔬廚房Da Shu’s Kitchen
其中，「大蔬特製猴頭菇排搭綠胡椒醬汁」是網友大推的店內招牌！這是一道以猴頭菇為主食的排餐料理，猴頭菇完全沒有苦味、澀味，炸過的外層酥脆爽口，內層Q彈有嚼勁，吃的到菇類原本的鮮甜，再搭配上特製醬汁，更是爽口！
source:大蔬廚房Da Shu’s Kitchen
店家採用「番挖農場」所種植的水耕有機蔬菜，新鮮的就像現摘，每一口都可以吃到生菜爽脆的口感，再搭配店家特製的胡麻醬，整個超級開胃。而現打果汁也是許多人大力推薦的單品，果汁都是新鮮蔬果現打，每一口都喝得到蔬果的渣渣，好喝之外也能大大補充膳食纖維。
《店家資訊》
地址：台中市西屯區大容西街55號
電話：04-2322-2255
營業時間：
週一到週日11:30–15:00、17:00–21:30
赤崁璽樓
source:赤崁璽樓
赤崁璽樓是棟日治時期的和洋式老屋，一二樓是創意料理餐廳，三四樓則是民宿空間。在這棟老宅內處處可見保留完善的典雅八角窗，建築設計更融合台灣本土、日本與西洋風格的多重文化風貌，懷舊風味濃厚。
source:赤崁璽樓
光是裝潢就很夠味了，料理更是不簡單！在這棟老宅裡，有許多意想不到的素食料理將驚豔你的味蕾！多樣的選擇包括沙拉、濃湯、台南道地小吃鹹粥、燉飯、義大利麵、飲料、無國界桌菜料理及無菜單創意料理等餐點。
source:赤崁璽樓
其中餐廳最受歡迎的菜單是隨季節變換菜色的「創意桌菜」，分為「無國界料理」、「璽樓的餐桌」，只要2人以上就能出餐。而店家講求餐點品質，堅持不加味精、人工香料，醬料由廚師手工製作，不使用現成加工品，每一口都可以吃到店家的用心。
《店家資訊》
地址：台南市中西區西門路二段372巷10號
電話：06-224-5179
營業時間：週一到週日11:30–14:30、17:30–21:00（週四店休）
木子蔬食
source:木子蔬食
「木子蔬食」是家隱藏在高雄巷弄的人氣蔬食餐廳，店內充滿濃濃的懷舊氣息，在這你可以見到復古的裁縫機、喇叭，再配合柔和的音樂，讓人立馬忘卻城市的喧囂，沈浸在浪漫的氛圍。而這裡主要供應蔬食早午餐與莊園單品咖啡，不論是午晚餐或下午茶都能在這邊得到滿足。
source:木子蔬食
店內最具特色的莫過於這道「我不是雞排」的料理了，光看名字就讓人很好奇，而當你看到餐點上桌你會更驚豔，乍看之下根本就是一塊真雞排，沒想到實際上竟然是杏鮑菇作成的特製「菇排」！濃濃的杏鮑菇香，加上輕薄酥脆的外皮讓人吃起來沒有負擔！
source:木子蔬食
而店家堅持不使用加工食品，並嚴選純天然食材，每一道餐點都是純手工現作，讓你對素食料理完全改觀，原來素食餐廳也可以這麼時尚又好吃！
《店家資訊》
地址：高雄市岡山區竹圍東街105巷38號
電話：06-224-5179
營業時間：
週二到週六10:00–18:00、週日10:00–17:00（週一店休）
編輯整理：林奕辰
【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀：想增肌減脂、崇尚天然料理？台北7間「健康無負擔」餐廳不藏私大公開！
延伸閱讀：繼《三個傻瓜》後又一印度神片！《人生起跑線》帶你打破「進名校保平安」的教育迷思
延伸閱讀：台中三井「LaLaport」2023年將登場，台中火車站6分鐘路程，公園綠地 + 270家店一天哪逛得完？！
