長期咳嗽恐為氣喘 吃白色食物助改善

長期咳嗽恐為氣喘 吃白色食物助改善

uho優活健康網 2019-11-18 17:29

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)

每到秋天,家中的小朋友又開始酷酷掃,甚至氣喘發作?氣喘是兒童相當常見的慢性疾病,加上這幾年空汙問題嚴重,導致小兒氣喘的盛行率提高,讓不少父母都相當擔心!扶原中醫許中嚴中醫師說明,氣喘的主要症狀為哮鳴、呼吸短促、胸悶、咳嗽,且同時存在兩種以上。值得注意的是,小朋友因為組織器官發育尚未成熟,很多時候氣喘不一定是用喘的方式表現,而是長期的咳嗽,很常被誤認為是過敏或支氣管炎。但一般來說最典型用來區分的症狀為:氣喘容易在運動後或者清晨出現咳嗽情況。

氣喘容易在運動後或清晨出現咳嗽
許中嚴中醫師表示,從中醫觀點來看,肺喜溫潤,主宣發,因此寒冷的飲食、乾冷的環境,會導致肺氣運行不暢,容易誘發氣喘。建議有氣喘的小朋友要多喝溫水、吃暖食、避免在乾冷環境運動!而在五臟中的肺,剛好對應到五色中的白色。

能夠改善氣喘的白色食物:
1.定喘止咳:白果、杏仁(不能生吃,且需諮詢醫師用量)
2.補脾腎:山藥、蓮子、芡實
3.潤心肺:百合、川貝、白木耳
4.健脾利水:茯苓、白蘿蔔、薏苡仁

穴道按摩做長期保養
醫師提醒,當氣喘急性發作時,可以使用西藥類固醇或支氣管擴張劑來做緩解。在日常生活中,爸媽們也可以透過穴道按摩來幫助孩子做慢性的長期保養。
1.定喘穴:位於背部第7 頸椎棘突與第1 胸椎棘突的中間,往左右各約半指寬處。具有抑制氣管發炎,減輕咳嗽的功效。
2.天突穴:位於喉嚨下方凹陷處,具有抑制咳嗽、促進呼吸道健康的功能。
3.中府穴:位於鎖骨外端下方凹陷處,直下約1寸處。中府是脾肺之氣聚集的地方,可以止咳平喘、幫助氣血循環。

在氣喘兒童中,約有三分之一的人在青春期後就會痊癒,三分之一的人會有明顯的改善,剩餘三分之一的人則需要長期控制。要治好小兒氣喘,早期發現和早期治療是相當重要的,只要家長和孩子們能持之以恆的配合治療,要改善氣喘絕非難事!

【更多精彩內容,請上《優活健康網》官方網站《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載。】

熱門文章
2025雙春閏六月來了!命理師警告「4大禁忌」:恐連衰2次
2025雙春閏六月來了!命理師警告「4大禁忌」:恐連衰2次

TVBS新聞網

洋蔥是超級護腎食物 醫生親解:「這樣吃」才對
洋蔥是超級護腎食物 醫生親解:「這樣吃」才對

健康醫療網

快訊/立法院三讀通過!博愛座改名「優先席」
快訊/立法院三讀通過!博愛座改名「優先席」

中天新聞

台中西屯、北區汰換管線! 11里7/15起「分區停水3天」
台中西屯、北區汰換管線! 11里7/15起「分區停水3天」

中天新聞

鄧佳華自曝「交女友、月入6萬」全是膨風? 前老闆公布真實數字開罵
鄧佳華自曝「交女友、月入6萬」全是膨風? 前老闆公布真實數字開罵

CTWANT

薇帕颱風變胖了!6縣市雨最猛 專家驚:體型龐大
薇帕颱風變胖了!6縣市雨最猛 專家驚:體型龐大

TVBS新聞網

颱風恐撲台!路徑估「貫穿台灣」 專家曝新預測
颱風恐撲台!路徑估「貫穿台灣」 專家曝新預測

TVBS新聞網

天然香料竟是「大腸癌剋星」 每天吃能延緩腫瘤生長擴散
天然香料竟是「大腸癌剋星」 每天吃能延緩腫瘤生長擴散

TVBS新聞網

海巡緝獲跨國偷渡集團!驚見漁船藏「9名通緝犯」 屏檢起訴18人
海巡緝獲跨國偷渡集團!驚見漁船藏「9名通緝犯」 屏檢起訴18人

CTWANT

薇帕颱風生成!不排除發布海警 風雨最大時間曝
薇帕颱風生成!不排除發布海警 風雨最大時間曝

TVBS新聞網

花蓮鐵皮屋惡火變「鐵棺材」…一家6口破碎 4人成焦屍
花蓮鐵皮屋惡火變「鐵棺材」…一家6口破碎 4人成焦屍

中天新聞

花蓮鐵皮屋惡火 一家六口4人罹難
花蓮鐵皮屋惡火 一家六口4人罹難

CTWANT

台中18歲女當街被刀割頸! 警方鎖定前男友追查中
台中18歲女當街被刀割頸! 警方鎖定前男友追查中

CTWANT

新颱風恐襲台!專家警告:週末恐直撲台灣
新颱風恐襲台!專家警告:週末恐直撲台灣

品觀點傳媒

快訊/小哥哥艾理捲假壯陽藥風波 發聲明切割稱受害者
快訊/小哥哥艾理捲假壯陽藥風波 發聲明切割稱受害者

上報Up Media

65
0
分享