▲（示意照/翻攝自Pixabay）。
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
瘦子不會有三高問題啦、膽固醇太高改吃素就好了，台灣人關於高血脂，有些錯誤觀念真的要改！醫師強調，影響膽固醇的因素，飲食習慣只占3成，絕大多數是與遺傳基因、體質相關，民眾千萬不要再拿飲食、運動當擋箭牌。臨床就有女子因家族性高血脂，壞膽固醇飆近300mg/dL，才30歲就頸動脈狹窄。
收治病人的亞東醫院心臟血管內科主治醫師莊文博表示，該名年輕女性飲食習慣一切正常，卻因為家族性的高血脂問題，從小到大，每一次的健檢，膽固醇數值都是紅字一片。
莊文博說，由於高血脂普遍沒症狀，女子亦一向不以為意，直到年齡接近30歲了，才想到該仔細檢查、保養一下，沒想到俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇指數已飆到250至300 mg/dL，且出現頸動脈狹窄、血管鈣化，提高心肌梗塞風險。
中華民國血脂及動脈硬化學會今（18）日舉辦衛教活動，就疾呼大眾「你知道你的膽固醇數值嗎？」提醒民眾都應清楚自己的膽固醇數值，且破除迷思，積極接受治療才能確保健康。
中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長黃柏勳強調，膽固醇3成靠飲食、7成靠體質，自身細胞合成的內生性膽固醇才是控制壞膽固醇的關鍵，尤其，老人家更要避免有膽固醇是吃進去的錯誤觀念，以免什麼都不敢吃，反倒衍生出肌少症、免疫力低下等問題。
黃柏勳說，高血脂症是指血液中的膽固醇、三酸甘油酯過高，而血脂異常升高是動脈血管硬化的主因，會增加冠狀動脈心臟疾病的機率，而根據今年歐洲心臟學會最新發布的治療指引建議，壞膽固醇盡可能越低越好，其中有高血壓、腎臟病、糖尿病、先天家族性遺傳等高風險族群，應由100 mg/dL降至70 mg/dL，依照過去台灣平均落後歐洲數年腳步的經驗，國內應迎頭跟上新標準。
不少人誤以為只要作息正常、規律運動、飲食清淡就能控制高血脂症，不需要用藥，莊文博強調，這種錯誤迷思一定要打破，因為高血脂症即使沒有症狀，仍需積極治療，尤其當無法控制壞膽固醇數值時，就需要藥物協助。
照片來源：翻攝自Pixabay
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