不少女性都深受拇趾外翻之苦，到底是什麼原因造成拇趾外翻呢？維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，目前有許多文獻研究指出，「遺傳」是造成拇趾外翻最主要的原因，然而，常穿尖頭鞋、夾腳拖、扁平足等也可能加重拇趾外翻的狀況。提醒民眾若發現拇趾外翻或感覺疼痛時，可積極就診尋求醫師協助，及早治療方能延緩惡化。
許多女性都有拇趾外翻的困擾，高逢駿醫師表示，拇趾外翻的患者以女性居多，可能與女性足部結構較為鬆散，以致於較容易出現蹠骨旋轉而導致外翻的狀況。過去認為女性習慣穿著「高跟鞋」是造就拇趾外翻的主要原因，但目前有更多研究認為，「遺傳」才是導致拇趾外翻的最主要原因。此外，若患有類風濕性關節炎或年長者，也較容易發生拇趾外翻的問題。
除了「遺傳」因素之外，錯誤的穿鞋習慣也是導致拇趾外翻惡化的原因。高逢駿醫師表示，若經常穿著尖頭鞋、高跟鞋、楦頭較窄、甚至是尺寸太小的鞋子，也可能因為腳趾空間不足而加重拇趾外翻的問題。那穿著夾腳拖是否可改善拇趾外翻呢？答案卻是否定的。高逢駿醫師解釋，穿夾腳拖時腳拇趾與第二趾會不自覺夾緊鞋子，容易使腳底肌肉失衡，甚至造成蹠骨旋轉的狀況。
再者，扁平足患者也常見患有拇趾外翻的狀況，高逢駿醫師說明，扁平足患者因足弓支撐力不足，因此步行時的著力點會落在腳拇趾處，長期下來容易造成蹠骨旋轉而加重拇趾外翻的問題發生。此外，經常久站的族群也會因為雙腳長時間支撐身體的重量而加重拇趾外翻，提醒民眾最好適當休息，才能避免情況惡化。
高逢駿醫師提醒，拇趾外翻一旦發生，就只能藉由復健治療、使用輔具等方式來控制病況、延緩惡化，基本上無法藉由輔具恢復到正常的角度；然而，若外翻程度較大，造成明顯疼痛或影響行走時，建議諮詢醫師的診斷與治療建議，才能真正改善病況。
拇趾外翻相關問題，建議諮詢「骨科、復健科」
圖文創作：健談
專家諮詢：維力骨科診所院長 高逢駿醫師
延伸閱讀：
【愛水不怕拇趾外翻？】 https://www.havemary.com/article.php?id=2755
【拇趾外翻的程度】 https://www.havemary.com/article.php?id=5366
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