無聊對我們的意義
教育知識學園 作者 湯梓辰
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當孩子放假回家、或在放寒假、暑假的時候，常常會遇到一個狀況，就是他們可能會和家長鬧著表示: 「好無聊喔!」，這狀況特別會在放長假的時候發生，當然孩子在放假的時候，父母未必也放假，要陪伴孩子找休閒活動、幫孩子安排課程，等等，都可以是排除孩子無聊的好方法。
但是，有時適時的讓孩子「無聊」一下，不但有助於孩子的發展，也可以激發孩子內在的創造力。
如果忙著幫孩子填滿空間，孩子永遠都不會學習安排時間。
心理研究針對，智商與無聊傾向關係進行了反覆的測試及研究。
研究發現智商高的人會發現工作無趣，之後就會開始找自己有興趣的事情來安排自己的時間。
有一句教養的話說:「只有無聊的人，才會覺得無聊!」這句話背後的意義是孩子應該學習如何自己找娛樂、自己安排時間、自己了解如何去排解無聊。
美國心理學家Adam Phillps提出了「無聊力」的分析，他發現「無聊力」竟與孩子的「創造力」成正比。
人會因為有「無聊」，才會有機會跟動力去充實生活，利用時間。
因此，以教養的觀點出發，太過緊湊的行程，不但對孩子有壓迫感，並會妨礙他們去安排時間的時間、空間。
無聊時大腦是如何運作的呢?
當人無聊時，呆坐不知道要做甚麼時候，大腦便進入一個預設的狀況。
這個預設的狀況是讓大腦進入天馬行空、跳躍式的想像的階段。
這個時期，我們進入了空想時期，就會被激發一些可以超越理性或邏輯思維下的創意思維。
在自然界中，人類似乎是唯一會感到無聊的生物。
因為人類生活經常是被占滿著，沒有太多自己的空間去發呆，當人類長時間處在這樣的狀態時候，一有空閒，大腦便會不習慣這種生活模式，也因此會有無聊的感覺。
當大腦感到無聊時候，腦內的活動會因此減少，交感神經的興奮往下降，這些訊號也是提醒大腦是該休息的時候，也因此當人感到無聊，主動控制睡眠的神經雲也會開始施加影響，人類無聊時常常就會想睡覺。
但是，這段時間不如讓孩子一點放空的機會，讓孩子可以進入天馬行空的想像外，也可以幫助孩子多一點睡眠，補充發展所需的條件。
面對孩子的無聊
當面對孩子的無聊時，大人處理方式應該將孩子和自己當作兩個獨立的個體。
每個個體對自己的時間安排都應該負責任。
如果大人一味填滿孩子的所有行程，插手幫孩子解決無聊的情緒，孩子在面對無聊的時候就不會對自己負責、自己解決自己的問題。
「無聊」和「排解無聊」是每個個體都要面對的問題，而非他人來幫我們解決。
然而，孩子解決無聊的經驗有限、資源也較少，所以不太知道如何排解自己的無聊感覺。
這時候，大人可以提供經驗給孩子，從旁協助孩子排解無聊，讓孩子慢慢地學習如何安排自我的時間。
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