◆兒童、孕產婦，需費心照顧
兒童感冒應注意：別濫用退燒藥及抗生素
在中醫觀念中，兒童臟腑比較嬌嫩，防衛功能不若大人，因此面對兒童感冒更不能掉以輕心，以免引發急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病。
家中有兒童感冒時，建議家長特別留心小朋友的活動力及食慾，若一如往昔，那麼即使發燒也建議再觀察，別在第一時間使用退燒藥退燒，或是用抗生素治療。
以中醫觀點來看，發燒是身體自我防衛反應，既有助於體內正氣對抗邪氣，也有利孩童生長發育，嚴格說來發燒非壞事，家長們真的無須過度提心吊膽。當然，若持續高熱（39℃以上），則建議可在醫生指導下退熱，或輔以中藥退熱。
（圖片來源：資料圖庫）
圖說：以中醫觀點來看，發燒是身體自我防衛反應，既有助於體內正氣對抗邪氣，也有利孩童生長發育。
另外，90%的感冒皆為病毒感染，抗生素是對抗細菌的藥物，對擊退病毒使不上力，坦白說用來治療感冒大多無效（除非是細菌感染）。小朋友太早、太常使用抗生素，除了會產生抗藥性問題外，對孩童健康發展也是有害無益。中藥具有很好的抗病毒效果，如板藍根、金銀花、連翹、魚腥草等，建議兒童感冒時不妨多利用中藥材來舒緩、治療。
最後特別提醒，家中小朋友感冒期間若出現流鼻水現象，請家長務必提醒或幫助小朋友擤鼻涕。臨床上常見孩童因為不會擤鼻涕，只好把鼻涕吸回去，卻因此引起咽喉發炎的案例。利用熱毛巾敷在鼻子上或用鹽水沖洗鼻子，能夠助「清理鼻涕」一臂之力，家長們不妨試試！
孕產婦感冒應注意：症狀輕微時，應該以休息為主
懷孕、哺乳期間感冒，總是令孕產婦們左右為難，深怕一個錯誤的決定，會連帶影響到寶寶的健康。
站在中醫角度來看，倘若感冒症狀輕微，只是偶爾打噴嚏、流鼻水、咳幾聲，那麼不妨先透過多喝水、多休息等居家照護方式來照料。這雖是老生常談，但卻是擊退感冒最佳對策。若症狀不見舒緩，可試試口服感冒清熱沖劑（無西藥成分）或板藍根沖劑等中藥。
（圖片來源：資料圖庫）
圖說：站在中醫角度來看，倘若感冒症狀輕微，只是偶爾打噴嚏、流鼻水、咳幾聲，那麼不妨先透過多喝水、多休息等居家照護方式來照料。
倘若上述照料方法全都成效不彰，身體的不適感也有越演越烈的趨勢，那麼孕產婦們也別硬撐，請盡速前往值得信賴的院所就診。特別是中醫在孕期既能安胎又能幫助治療感冒，在哺乳期既能幫助調理身體、催乳，又能兼具治療感冒，是孕產婦們感冒時絕對可信賴的醫療方式！
本文摘自新自然主義《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）：感冒是百病之源，這樣做，對症治療兼預防：薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》
