錦榮，在簽書見面會現場，親自指導每個活動設計動作，活動結束後，愛運動、愛嘗鮮、對FIT ZONE運動概念充滿好奇的錦榮，更主動提起，他想試試看、體驗60分鐘的FIT ZONE課程。FIT
ZONE是「全台首見、心率訓練團體教練課程」，結合心肺訓練、肌耐力訓練，搭配World Gym獨家代理的MYZONE心率帶，監測運動過程的60分鐘內，身體的變化。其中MYZONE心率帶科技系統，可以同步監測卡路里、心跳率和努力程度，並藉由心率帶所顯示的方塊顏色，時時提醒會員，調整自己的負荷狀態。
這個方塊顏色，除了提醒運動中的自己、隨時調整之外，相關研究證明，若60分鐘的運動過程，MYZONE心率帶顯示在黃色區、紅色區，維持12分鐘至20分鐘甚至以上，就會產生「後燃效應」，而這個「後燃效應」代表，課程結束後，身體會持續燃燒熱量長達36小時！FIT
ZONE的特點，除了科技監測，另外就是透過教練的帶領，讓團隊運動更有趣、互動性更強，因為每一堂課在專業教練的帶領下，能夠獲得動作的教學指導，更會透過不斷的鼓舞、激勵，讓每個來運動的會員，藉由這種「熱絡的」訓練氛圍，不斷激發自己的運動潛能。FIT
ZONE，不只是像錦榮這樣有運動健身背景的人，才能來體驗、挑戰，它是適合所有人的團體教練課程，這麼棒的運動概念，只要親自體驗過一堂訓練課程、就會愛上這種爆汗的感覺。你，FIT ZONE了嗎？目前公館店、天母店，都開放體驗。快上World Gym臉書官網或FIT ZONE臉書官網，一起FIT ZONE吧！
( CWNTP 華人世界時報 www.cwntp.net )
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