請別叫我家庭主婦，因為我是全職媽媽
全職or上班，這是個問題？
小D出生後，對於是否做全職媽媽，我是有過糾結的。我們嘗試過找保母，我以前的公司老闆也給了我一些工作，想看看我是否可以兼職做一些工作，並逐步過渡到上班。「在家辦公」，聽上去是多麼理想的狀態，但是對我和小D真的不適合。小D總是想找媽媽，這就意味著我的時間會被無限地碎片化，結果既無法全心全意照顧小D，也無法高品質地完成工作。
嘗試過以後，有一天，我問了自己三個問題：「如果工作暫停兩三年，我可以等嗎？我可以接受這個事業上的代價嗎？」「如果錯過了小D人生的前兩三年，我會感到遺憾嗎？」「家裡失去我這一份經濟收入，是否可以不影響生活品質而繼續運轉？」
（圖片來源：資料圖庫）
當我把這三個問題寫下來後，我突然發現，自己糾結了幾個月的事，答案其實很清晰。於是第二天，我就和老公說了自己的想法。一週後，我遞交了辭呈。
我不是家庭主婦，而是全職媽媽
第一次帶小D去參加美國的社區活動時，我介紹自己是家庭主婦（housewife），後來有一個打扮非常精緻的二寶媽媽過來跟我說，你是全職媽媽（full-time Mom），不是家庭主婦。
家庭主婦是一種角色，意味著你所做的一切都是理所應當的。所以，你就應該二十四個小時圍著孩子轉，你就應該全年無休，你就應該蓬頭垢面、成為「黃臉婆」。
（圖片來源：資料圖庫）
而全職媽媽是一份職業，和其他所有的工作一樣，這份職業也有上班、下班和休假的時間，做這份職業的人也應該關心自我的發展，也需要思考如何提高自己的工作效率。此外，既然是份職業，那麼全職媽媽是需要拿「工資」的，儘管很多時候這份「工資」並不是以金錢形式支付的，但是她的價值卻是應該被認可的。
做一行，愛一行，在你的位置上綻放
◆ 調整心態
很多全職媽媽的心態不好，最大的原因就是覺得自己犧牲了自我，成全了家人。在我看來，做全職媽媽是我的自主選擇，而不是一種被動的選擇，因為我想停下來陪伴小D人生最初的幾年。這其中既沒有妥協，也沒有犧牲，是我遵循自己內心的呼喚而做出的選擇。
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◆ 技能培訓
既然全職媽媽是一份職業，我就需要用知識來武裝自己，以更好地勝任這份工作。在這份工作中，我也曾有過忙得焦頭爛額的時候，甚至全盤否定過自己。但換個角度想想，這只不過是「跨行業跳槽」帶給我的陣痛。
（圖片來源：維基百科）
圖說：既然全職媽媽是一份職業，我就需要用知識來武裝自己。
於是我開始學習，每天抽時間看書；每天結束時，我都會進行自我總結，反思哪些地方可以做得更好；抓住每次機會，去請教醫生和復健師︙︙這才是全職媽媽該有的「職業素養」。如今，當我帶孩子越來越得心應手時，我覺得當初的一切努力都是值得的。
◆ 學會放手
儘管當全職媽媽是我自己的選擇，但也需要得到家庭的支援。記得我一開始帶小D時，手忙腳亂，根本沒時間做家務。老公回家看到髒衣服沒洗，第一句話就問：「為什麼不洗衣服？」很多媽媽都會羨慕「別人家的老公」懂得為妻子分擔壓力。其實，每個「別人家的老公」起點都是一樣的。
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當你抱怨自己的老公什麼都不會做時，你是否想過，你有沒有放手讓老公去嘗試呢？有沒有向老公表達過你需要幫助呢？如果你從來沒有給過老公嘗試的機會，又怎麼能期望他在你需要的時候協助你呢？記得我第一次讓老公單獨帶孩子時，內心非常忐忑。但我知道要培養「奶爸」，就一定要懂得授權。只有在沒有退路的情況下，老公才會發揮主觀能動性，盡快進入狀態。那次我只出門了兩小時，回家時家裡像被打劫過一樣，但除了小D有些髒之外，其他一切都挺好的。
不過從那天開始，老公體會到了全職媽媽的不易，也逐漸開始享受帶孩子這份痛苦並快樂著的甜蜜負擔。
◆ 打造專屬自己的時光
每個人都需要一些專屬自己的時光，全職媽媽也一樣。經過一段專屬自己的時光，全職媽媽能夠更高效率地回歸自己的崗位。每天小D入睡後，我都藉由讀書、運動、美容等來享受一段專屬自己的時光，給自己一個休息緩衝的時間。每個週末，我都會精心打扮一番，然後去逛街、看展覽、跳舞、和朋友見面，或者只是一個人在街角喝杯咖啡，發發呆。那時，我不是母親，不是妻子，我只是我，靜下心來和自己對話。
◆ 我的生命得到前所未有的豐富
以前的我很忙碌，曾經有一段時間，每個月有二十天需要去世界各地出差，好多次早上醒來躺在飯店的床上，我都需要想一想自己是在哪個國家。曾經的我推崇效率至上，所有的事情都要趕時間。有了小D以後，我發現原來慢下來也是一門學問。
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小D剛開始做復健治療時，很長一段時間內沒有絲毫進展，我十分著急。後來大動作復健師告訴我「Slow is the new fast」（慢即是快）。我開始靜下心來幫助小D復健，這時才發現很多以前看不到的問題，而這些恰恰是小D復健的關鍵。慢慢地，我學會了跟隨孩子的節奏，用心去發現和理解孩子的問題，這樣才能真正幫助孩子。
如今，我每天都會帶小D去中央公園待一兩個小時。我發現，原來浪費時間也可以這麼美好。我們兩個有時什麼也不做，只是躺在草坪上感受風吹過，然後她看看我，我看看她，會心一笑。當自己的步伐和心態都慢下來後，我發現離自己的心更近了，更明白自己要什麼，以前很多糾結的問題也豁然開朗了。
記得初入職場時，我的導師對我說過一段話：「Embrace every possibility in your life and live to the fullest.All these efforts you put in won’t be wasted; instead, it will shape who you are and become part of your quality.」（擁抱生命中的所有可能性，並努力做到最好。你付出的所有努力都不會白白浪費，它會變成你的一部分，造就今後更好的你。）
事實上，做全職媽媽的過程何嘗不是如此呢？努力去做好育兒過程中的每個環節，努力去關照自我的成長，最終就一定能收穫一個更好的寶寶和一個更好的自己。
本文摘自野人文化《跟美國兒科醫師學育兒》
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