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台灣夏天的太陽總是毒辣辣！一打開門就想馬上縮回室內，不僅體感溫度飆升到40度，紫外線的威力更是不容小覷，肌膚受到如此刺激，不僅會變得粗糙、泛黑，更會加速老化！即便做好防曬卻還是有疏忽？那麼你一定要掌握好曬後完整流程，挽救你的彈力水嫩肌！
（小提醒：以下方法適用於曬後泛紅、發燙、輕微刺痛，或是脫皮等情況。若是出現起水泡、甚至已有水泡破裂等嚴重狀況，建議直接前往皮膚科，才能幫助肌膚得到最好的照顧！）
▍DON'T do it！這兩件事讓你黑得更徹底，很難白回來！
①不要馬上使用去角質和美白產品！
很多人都非常害怕曬黑，所以當肌膚開始有泛紅的現象就拼命擦美白產品，但這類產品大多含有果酸、水楊酸等酸類成分，會使曬後發炎的肌膚造受二次刺激，沒成功美白還反而造成肌膚損害！
②不要相信奇怪偏方！
這點相信大家都非常清楚，但往往總是會有流傳很久的「前人寶典」，讓你在慌亂下就輕易嘗試。其實像是在曬後千萬不能DIY水果、蔬菜面膜，此時的肌膚特別嬌弱，直接接觸反而容易引起發癢、紅疹的症狀，而某些素材中含有感光物質，反而加重肌膚對紫外線的吸收！建議要使用的是含有這類原料而已經過處理的保養品，才是最佳的處理！
▍DO it！曬後黃金時刻，掌握一個核心關鍵重複兩到三天，使肌膚得到妥善的修護
① 清潔基本功：先將先前塗抹在肌膚上的防曬產品完全洗卸乾淨，此時也千萬切記，曬後的肌膚非常脆弱，值得你用對待小嬰兒的態度對待你的肌膚。
②肌膚降溫：此時需要先冷卻，讓後續的處理達到更好的功效，可以使用化妝水甚至是清水溼敷，直到肌膚回復正常溫度，但不建議使用冰塊，處理不當易使皮膚凍傷，若非得使用建議用布包裹，並不要太久。
③鎮靜肌膚：可以使用含蘆薈、小黃瓜、洋甘菊等天然成分的凝膠狀產品，減緩發炎的不適，切記不要直接使原料實物！對肌膚才是最好的處理。
④開始保濕工程：建議使用鎮靜、舒緩功效的面膜或凍膜，不要在此時就使用美白或其他效果，幫助肌膚補足流失的水分。
⑤再次清潔：許多人做到上一個步驟就停止了，但由於此時肌膚仍處於受傷的狀態，故要清潔過多而無法吸收的成分，同時也洗去浮出的髒污。
⑥精簡後續保養：此時一樣可以進行日常的保養，但可將步驟減少，以保濕為主，也切忌不要馬上使用美白含酸類的產品，也盡量避免有酒精成份的產品。
以上流程建議重複兩到三天，使肌膚得到妥善的修護。而當皮膚已不熱、不紅、也不再脫皮，此時保養的重點就在於「溫和」的後續工程，挽救曬黑、乾燥的膚況！不管是去角質或是美白都記得還是要非常「溫和」！美白類的產品建議可以選擇維他命C、熊果素，淡化黑色素或抑制黑色素活性的功效，也同時搭配保濕加速代謝。最後也別忘了要持續防曬，若前三天肌膚狀況仍不適合塗抹防曬產品，建議穿著抗UV的薄長袖外套，加上撐傘抵禦陽光，雙重保護下才能快速成效！
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