(Source:remedydaily)
糖尿病是一種影響人體如何利用血糖(血液中的葡萄糖)的疾病。根據國外網站《remedydaily》的報導，糖對人體的健康至關重要，因為它是提供細胞能量的一大來源，但如果你有糖尿病，你的身體產生過多的葡萄糖，可能會導致嚴重的健康問題。
美國糖尿病協會（ADA）解釋說，有三種類型的糖尿病：
第一型糖尿病，身體不能產生胰島素；第二型，身體不能正常使用胰島素；妊娠糖尿病，經常發生於懷孕期間。每一種類型的糖尿病由不同的原因導致，理解類型的差異，以及它們的風險因素是很重要的。
第一型糖尿病
第一型糖尿病又被稱為青少年糖尿病，常見於兒童和年輕人。但是第一型非常罕見，只有5%的病患罹患這種形式的糖尿病。
第一型糖尿病意味著你的胰臟不能自行產生胰島素。胰島素是非常重要的，因為它能移動葡萄糖到你的血液中，再進入你身體的細胞。當血糖無法進入細胞，它會在血液中積聚，引起高血糖，餓死需要營養物質的細胞。
第一型糖尿病，症狀通常進展快速、嚴重。需要注意的症狀是：
-頻尿
-強烈口渴
-即使吃很多仍然飢餓
-極度疲勞
-視力模糊
-割傷、瘀傷的癒合緩慢
-吃很多卻體重減輕
-嘴，皮膚或陰道頻繁感染
第一型糖尿病的病因是未知的，但研究人員表示，它與免疫系統有關。免疫系統通常對抗有害的病毒和細菌，而不是攻擊和殺死胰腺內產生的胰島素細胞。醫生和研究人員認為，第一型糖尿病是由遺傳和環境因素聯合造成的，但是確切因素仍不清楚。
第一型糖尿病是可控制的，那些確診的病人可以透過胰島素治療，和其他治療的幫助繼續健康地生活。關鍵是在醫生的監督下，保持血糖水平在安全範圍內。
如果確診為第一型糖尿病，每天你都必須注射多次胰島素，還必須監控你的血糖水平。醫生將會告訴你，你的血糖水平應該在什麼範圍。運動和吃得健康也是非常重要的。糖尿病直接影響到你的血糖水平，某些食物對血糖水平有很大的影響，所以務必遵循針對糖尿病患的食物準則。
第二型糖尿病
第二型糖尿病讓身體不能正常使用胰島素，這被稱為胰島素阻抗。胰腺試圖讓額外的胰島素來彌補這個問題，但隨著時間的推移，它無法跟上，導致血糖水平升高。胰島素能從血液中移動葡萄糖到你身體的細胞，並提供能量，沒有它的話，糖就會堆積在你的血液中，造成嚴重的健康問題。
類似第一型，醫生並不完全知道第二型糖尿病的成因，但它與體重超重密切相關。第二型型糖尿病可發生於任何年齡層的人，最常見的是超過40歲的人。要注意的是，你必須保持體重正常，避免第二型糖尿病。
第二型糖尿病的症狀大多類似於第一型的症狀，但症狀需要較長的時間才會顯現出來，所以經常被忽視，了解這些症狀是非常重要的：
-頻尿
-強烈口渴
-即使吃很多仍然飢餓
-極度疲勞
-視力模糊
-割傷、瘀傷的癒合緩慢
-手腳刺痛，疼痛或麻木
-口腔，皮膚或陰道頻繁感染
同時請記住這些風險因素：
-體重超重
-不運動
-糖尿病家族史
-種族：它是一個因素，但為什麼還不清楚。黑人、西班牙裔、印第安人和亞裔人的危險性更高。
-年齡：隨著年齡增長，風險增大，特別是第二型糖尿病。
-多囊性卵巢症候群：女性要特別注意經期不規則、肥胖和過量的毛髮生長。
-高血壓
-不正常膽固醇和三酸甘油酯水平
針對第二型糖尿病，您必須留意和控制胰島素和血糖的水平。活動身體，吃得好也是非常重要的。
妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是一種發生在懷孕期間的形式，它通常在第24週左右出現。這是一個相當常見的孕期併發症。如果你有以下因素，患妊娠糖尿病的風險更大：
-懷孕時肥胖
-有高血壓或其他併發症
-曾經產下大於4公斤的嬰兒
-已生育過，但嬰兒胎死腹中或有某些先天性缺陷
-以前懷孕時經有過妊娠糖尿病
-有糖尿病家族史
-某些種族，包括非洲裔，拉美裔，亞裔，美國裔
-超過30歲以上
要注意是，有一半得到妊娠糖尿病的婦女不具備以上的危險因素。
就像其他形式的糖尿病，妊娠糖尿病會增加血糖水平。許多婦女分娩後看到自己的血糖水平恢復正常，但是，得過妊娠糖尿病會增加50％患糖尿病的機率。它也可能影響到寶寶，會增加孩子以後罹患第二型糖尿病的風險，或是超重。幸運的是，妊娠糖尿病造成出生缺陷的風險很低，因為妊娠糖尿病通常在胎兒已完全形成後才發生。
妊娠糖尿病的治療類似於其他類型，不外乎是注射胰島素、血糖測試、特殊飲食計劃和運動。每個患者都是不同的，醫生將告訴你什麼治療是必要的。
原文出處：remedydaily
封面圖片出處：wikihow / remedydaily
