(source:matome)
讀取來自腳底板的訊息！可以自己一個人進行的腳底診斷
我們的腳底板透露出許多由身體和內心所發出的訊息。
做為讀取這些訊息的線索，共有「顏色」「角質」「細紋」「形狀」「氣味」「溫感．濕感」「硬度」及「腫塊．痛感」等8項。
觀察這8項線索的變化，我們便能了解自己身心的變化。
腳底診斷的要點
首先，透過鏡子好好觀察自己的腳底板。你所看到的一切，都是由你的身體和內心所發出的重要訊息。若有夥伴一同參與，兩人可相互觀察對方的腳底板。
POINT1顏色 首先要檢查的，是腳底板的顏色。如臉色一般，腳底板的顏色也與身體的狀況有關。健康的腳底板顏色應為淡粉紅色。
健康的腳底板顏色
這就是理想的腳底板顏色。整體呈現淡粉紅色，又如右側的插圖般，可看得出漸層。只要血管的收縮與擴張正常，就會有如此漂亮的漸層。至於施行按摩等腳底保養，也可使你的腳底板愈來愈接近這般漂亮的粉紅色。
POINT2角質 若是健康的腳，老廢角質會自然脫落。一旦身體出現任何問題，角質就會緊緊附著在腳底板上。
POINT3細紋 看看哪個反射區有細紋出現，就表示與之相對應的臟器或器官出了問題。
POINT4形狀 腳底板的形狀因人而異。不只是體型，甚至連氣質與精神層面的表現也看得出來。
POINT5氣味 腳的氣味也是了解身體健康狀態的線索。氣味可分成好幾種。按氣味的不同，其所表示的身體毛病也不同。
POINT6溫感．濕感 有不少女性經常感到腳底冰冷。這項檢查可判斷自己有無血液循環不良或能量不足的問題。而乾燥或汗濕的腳底板，也是精神層面的表現。
POINT7硬度 健康的腳底板是柔軟而有彈性的。如果以手指按壓，肌膚遲遲無法復原，或覺得腳底板硬邦邦的，這些都是身體不適的徵兆。
POINT8腫塊．痛感 腳趾等處有腫塊存在，或按壓腳底板時有疼痛感，這些都是身體出毛病的徵兆。
原文出自：博客來
本文摘自如何出版社《真美人，看腳底就知道：了解個性與體質、徹底診斷改善、嫩白保養一本通》
以上內容獲《圓神出版．書是活的》粉絲團授權刊登
