草根影響力新視野 人間劇場專欄 侯剛本 博士
體貼是一種細膩，細膩是一種週到，週到是一種高感度的善解人意。
當我的生命，隨著年歲逐漸成為一個「主要照顧者」時；尤其是我開始以這樣的角色，一一對待每一位受照顧者，其場景是發生在家庭或是職場時……；說真的，因為我曾經接受過許多體貼細膩者的照顧，所以當有一天我也變成一個可以照顧別人的人時，我當然希望自己能夠也做個，週到且善解人意的貼心照顧者。
殊不知，雖然被細緻周全的照顧者照顧，是一件幸福無比的事。然而，一旦當我用一種「見賢思齊」的心態，試著用自己的生命做個如此這般的付出者時；這才發現原來發自內心想要做個，體貼細膩周全週到的照顧者，其實是多麼地不容易。
首先，你得先有一顆愛屋及烏的高度同理心，體恤別人的需要之際，同時衡量自己能不能為別人做到，別人在你身上的期待與需要。因為相較於被動式(被開口或被要求)的照顧別人，那些體貼別人的照顧者，往往多數都是出於主動的發心樂意。於是，能不能與願不願意主動伸出援手照顧別人，前提是自己必須有一顆古道熱腸的心。
其次，主動且細膩的照顧者，通常在為別人付出的時候，常常也在所難免地需要或大或小的犧牲與捨己。當然，這樣的犧牲與捨己，一來牽涉到自己當下的心力體力與情緒感受，二來也關乎受助者和自己之間人際關係的親疏遠近。
最近，因著太太摔車重傷，加上準備升學的孩子，如今正處在如火如荼的課業壓力裡；於是，我這個扮演一家之主的主要照顧者，近日便要騰出更多的時間與精神，除了照顧原本青少年時期情緒張力極大的孩子同時，更要伺候好行動不便的妻子，在生活諸處上種種或代勞或代步的需要。當然，把他們一個一個都照料得宜的同時，我還不能夠耽誤到自己生命劇本中，種種來自他人或在職場上亦或生活上，透過大小事情對我的信任與託付。
我承認，我很想把每一個份內與責任所及的親疏老少照顧好，無奈自己可能不夠好的逆商抗壓(AQ)，甚至多年來總是有待加強的情緒智商(EQ)，加上生活中太多太多計劃趕不上變化的突發狀況，常常讓我在試著更多地照顧別人與體貼別人的過程中，明顯地感受到那份「主動」還不夠主動，那份「捨己」還不夠捨己的力猶未逮。加上自己即或年過四十，偏偏逆商與情商的功力(自覺)仍舊欠佳的乏善可陳下；這些日子以來，我深深感謝身邊每一個被我照顧的人，往往還要同時忍受我在學著照顧別人時的不夠照顧，包容我在練習體貼別人時的不夠體貼。
有句閩南語的老話說：「歡喜做，甘願受」。助人與體貼善待人，固然是人性非常正向的良善美德。然而，最近我開始從這句話反問我自己：我能「甘願受」到什麼程度，以及我能「歡喜做」到什麼境界……；因為耐「受」的AQ和悲歡的EQ，在知與行的雙向共在之間，二者其實是互為主體且相互影響的一體兩面。當然，如果做為一個「當家的」主要照顧者，成天為了精算著「做」與「受」之間的而為才量力，我想那將是為自己畫地自限了那個原本可以擴張生命強度與力度的機會。
聖經上有句話說：「你的日子如何，你的力量必如何」。看來，身為頂天立地七尺男子漢的我，我得在每日生活的人生哲學情境中壯大我的力量，進而相對才能提升我所期待每一天我所如願期待的日子。如此一來，我才能在現況當下扮演「主要照顧者」的生命階段中，除了照顧好別人之餘，更別忘了體貼週到地照顧好我自己。
圖：坦白說，生命中若要扮演好一個體貼的主要照顧者，並不是件容易的事
