bnt新聞訊 新年立下減肥壯誌的你如今已經過去一個月，最初熱血沸騰的幹勁兒是否已經消退的差不多了，如果是，看看下面的內容吧，保準能再次點燃你的鬥誌。
下面特別挑選了幾位能嚴重刺激到你的韓國娛樂圈好身材代表明星，看看她們的身材管理法，為你的減肥大計註入動力。
1.韓國性感女神-泫雅
提到韓國代表性感偶像，歌手泫雅絕對當仁不讓。舞臺上魅力四射的她沒有一絲贅肉的身材讓所有人都艷羨不已。
過去出演過某廣播節目的她曾傳授過自己的身材管理秘訣，即吃多少運動消耗多少，吃完飯後會有意識的站起來。如果吃完東西不動就坐著，很容易增重，並堆積腹部脂肪。
2.Miss Korea的氣場 李哈妮
2006年參加韓國小姐評選並獲得冠軍，2007年獲得環球小姐第四名，不僅在韓國，其美麗更受到世界認可的李哈妮夢幻般的迷人身材10年如一日。
2016年在某綜藝節目上她也曾公開自己的瘦身秘訣，即鱷梨醬（guacamole），這是一種在能抑制食欲的鱷梨中混入易產生飽腹感的番茄、洋蔥等食材的食物。除此之外，蔬菜、豆腐的低卡食物以及普拉提、芭蕾等也是無贅肉身材的幫手。
3.魔鬼身材HaNi
HaNi根本無需P圖的完美身材無疑是人氣的加分項，如果覺得自己瘦身動力不足，不妨把她的身材設置成手機背景畫面。
她曾在某廣播節目中說為了準備回歸只吃能維持體力的最少量的食物，減少了9kg。但她坦言並不推薦這種餓肚子減重的方法，這種瘦身會減少肌肉，不利於健康。
4.名品身材朴秀真
以完美的自我管理而著稱，童顏美貌和名品身材兩者兼而有之的朴秀真有著讓人視線無法轉移的美麗，令人羨慕不已。
她曾在某電視節目中介紹過塑造緊致翹臀的技巧，站起身，擡起一只腳，彎下身體呈T字，之後讓擡起的那條腿彎曲再伸開，反複。從她平時上傳到SNS上的姿態中能看到她在身材管理上的勤奮。
▶家用瘦身儀 幫你塑造夢想身材
因為寒冷的天氣不想出門或者不想強忍食欲餓肚子的話，可以關註家用瘦身儀。推薦利用中頻電流幫助有效瘦身的樂芭迪 F（LEBODY FORM），它能促進肌肉生成，減少體脂肪。長期使用，還能卓效去掉頑固贅肉或橘皮組織，不但能用在腹部等較寬闊的部位，還能用在大腿、小腿、手臂等部位，幫助高效塑形。李希洙 許傑/文 LEBODY FORM 樂芭迪 F，bnt新聞DB/圖
淘寶網 : OB愛美麗
聯系人：Michelle
電話：15012441981
網址：https://xhmzhuang.taobao.com/
本文出處
『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』
