一定要看到最後!不可不知的高熱量過年零嘴!

一定要看到最後!不可不知的高熱量過年零嘴!

DailyView 網路溫度計 2017-02-02 10:47

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過年耍廢就是要不停嘴的吃!
年節快到啦,這六天大家想好要幹嘛了嗎?是四處拜訪親朋好友?還是待在家耍廢當宅宅?需要拜訪親友走春的,如果還沒ㄘㄨㄢ好伴手禮,記得先來掌握人氣禮盒清單!如果你是耍廢系的也別怕,準備好戰備口糧就行啦!DailyView網路溫度計運用《KEYPO大數據關鍵引擎》針對年節應景零食進行調查,網友們過年必備的零食中,哪些最受歡迎呢?另外好吃歸好吃,卻有不少零食是熱量地雷,小心吃太多身材跟著變形喔!

No.10 牛肉乾/豬肉乾
濃縮所有肉的精華、帶著濃濃滷汁香的肉乾是許多人的最愛,比起平常常吃的洋芋片餅乾,肉乾帶給人年節豐盛澎湃的感覺,加上鹹香耐嚼最適合打發時間用!針對現代人的喜好肉乾也有了不同變化,從原味、黑胡椒、麻辣的口味區別,到肉乾、肉條、肉紙等口感差異,一包絕對不夠啦!

No.9 牛軋糖
曾入選DailyView調查「第一次送禮就上手!最夯年節伴手禮搶先看!」,俗話說「吃甜甜賺大錢」,不少人會特別買牛軋糖擺在糖果盤上討好彩頭。為了因應現代人的健康需求,牛軋糖業者打出減油、減糖,內餡也不再只加花生,有的會改放夏威夷豆、杏仁或者酸甜的蔓越梅果乾等。

No.8 海苔
這就像「中秋為什麼要吃烤肉」一樣,你問過年吃海苔的理由還真想不起來,印象裡只有電視裡狂播猛打的「過年就送元X山、高X屋」廣告,久而久之也成習慣啦!除了台式海苔,現在也買得到外國海苔,像加了麻油的韓式海苔、厚實的泰式海苔等,其實主要就是吃個應景的,什麼口味都好嘛!

No.7 瓜子
「呷瓜子過好日子」!就跟糖果一樣瓜子也是討吉祥,不管老不老套、你愛不愛,過年的八果盤就是要有這一道!
過去婆媽都會上年貨大街買零嘴,不過專家認為散裝會有衛生及保存疑慮,建議有包裝比散裝更安心。另外,過年手總是停不下來,
不要覺得瓜子小小的就小看它,小心鹽分及熱量不知覺就超標囉!

No.6 核桃
人家不是說核桃很健康嗎,那過年別買零食就買核桃吧!相信有很多人會這麼想,近幾年堅果品牌找來才女女星代言,也在民眾心中留下深刻印象。沒錯,核桃富含的不飽和脂肪酸,適量食用對身體確實有好處,不過大家別忘記堅果算是油脂類,熱量可是不低,加上為了美味可能會裹上高熱量的調味料,食用上得節制。

No.5 杏仁
其實杏仁跟核桃一樣,也是過年常見的堅果,不過它的可塑性超高,你可以在瓦片、糕餅、酥塔甚至飲料中都可以見到它,單吃也不錯,像連年節常見的堅果桶也少不了它,不過還是老話一句吃多了對身體都是負擔,適量就好!

No.4 軟糖/牛奶糖
有沒有覺得這款糖很眼熟?!對,它是現在幾乎已經找不到的「鮮乳糖」,什麼森永、偉特牛奶糖都太高級啦,小時候都是吃這種,不過現在可能很難找到(也不見得想吃)啦!其實不管是進口、手工糖或是老糖果都好,就是吃氣氛、吃回憶,再討個吉利的嘛!

前三名的零嘴其實大家都知道熱量偏高,但就是太涮嘴,一開吃就停不下來啊!

本文未完,精采全文詳見一定要看到最後!不可不知的高熱量過年零嘴!

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