牙齒向來健康的50多歲江女士，日前連日高溫，耐不住酷熱，冰飲不斷，也因天熱食欲不佳而吃了不少甜食，因而牙齦腫起來，求診於台北慈濟醫院中醫科，問診把脈後，徐培珊醫師發現江女士有胃濕熱、氣血不順狀況，以針灸及中藥調理，並配合飲食、生活作息改變後，氣血順暢，濕熱及腫脹消除。
腎陰虛火造成牙齦浮腫
一般人牙齒或牙齦疼痛，都單純以為是牙齒出問題。徐培珊醫師指出，就中醫角度，影響牙齒的臟腑，包含腎和胃腸。腎主骨，身體裡面與骨頭相關的都由腎管理，而牙齒是骨的一部分，中醫說「齒為骨之餘」，所以牙齒的供養靠腎，腎的狀態良否會影響牙齒。 腎有陰陽兩個部分，睡覺是補腎的陰，若睡眠不足，腎陰的部分相對少，就會產生虛火，虛火會造成牙齦浮腫；另外，若愛吃烤、炸、辣的食物，也會讓體內的陰變少，陰是要把火蓋掉的，陰少了火就變大，虛火於是產生，牙齦就會變得浮浮的。
腸胃好壞影響牙齒
另一個與牙齒相依的腑臟是胃，因為經絡經過牙齒、牙齦，所以腸胃好壞會影響經絡的循行，經絡循行不順，就會造成牙齒不適；反之，牙齒出現問題時，經絡循行受阻，連帶破壞牙齒的營養，並讓氣血供應產生問題。 胃對牙齒的影響會受到食物的干擾，比如說吃到比較甜的食物，嘴裡就會有黏膩感覺，對身體來說就是濕熱，濕熱會阻礙經絡的循行。氣血要走得好，經絡要能順暢，牙齒才會健康。一旦有濕黏的東西，氣血累積在某些部位，如在牙齒，氣血走得不順暢，牙齦沒有很好的經絡供養，就產生黏黏膩膩、腫脹的感覺。
避免甜食冰飲 少刺激性食物
若有牙痛或牙齦腫症狀，除了依照醫囑服用中藥或針灸治療外，也應該調整生活習慣，要有充足睡眠，避免甜食、冰冷飲食，減少吃烤、炸、辣等刺激食物，還要多補充水分，喝一些滋潤、清涼退火飲品，如蘆筍汁、蜂蜜汁、綠豆湯等，養陰、清熱，既可清火氣又能滋潤身體陰。另外，按壓合谷穴（位於大姆指食指相會合之處，俗稱「虎口」），可通牙齒經絡與氣血，達到止痛、消腫效果。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28937
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