私密處要如何保養? 由內而外最重要

私密處要如何保養? 由內而外最重要

健康醫療網 2016-06-15 00:00

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

天氣越來越熱,女性往往會有私密處容易引起感染與發炎的現象,除了要注意私密處的清潔與衛生之外,可別忽略了身體免疫力低下的問題。婦產科醫師提醒,婦女私密處發炎,多因為細菌感染,最常見的是黴菌與念珠菌,也有人是因為性病而有滴蟲感染,導致私密處發炎;此外,免疫力低下也會導致私密處容易感染發炎,要使免疫力正常,應該要睡眠充足及養成運動習慣,而且要特別加強腸胃道健康,以及泌尿道健康!

私密處感染原因多

中山醫院婦產科醫師郭安妮表示,女性容出現私密處感染原因很多,免疫系統下降、常吃抗生素、糖尿病人、免疫不全患者如紅斑性狼瘡復發、孕婦,以及服用高劑量口服避孕藥等,在過於潮濕悶熱的情形下,私密處更是容易感染好發。門診中,就有一名女性業務員因為私密處發炎來就醫,原來她經常得在戶外跑業務,而且又喜歡穿緊身褲顯現好身材,難怪會導致私密處細菌感染;另有一位女性在炎夏去玩水,衣服濕了也沒有更換,進而導致私密處受到感染發炎。甚至有病人是因為性行為而遭到感染,造成陰道炎感染的細菌蔓延至尿道口而引起尿道炎。

益生菌+蔓越莓有助私密處健康

私密處不健康和免疫力低下有關,那要如何提升免疫力呢?郭安妮醫師建議,睡眠一定要充足,要有運動習慣,平常也可吃益生菌來改善腸道優質菌叢,並可補充乳酸菌來維持私密處健康;另外,臨床研究顯示,蔓越莓含有豐富的花青素,對於改善尿道炎也有幫助,而且生活起居也應該要注意私密處清潔,不要灌洗陰道,不要使用護墊,並應穿著吸汗排汗的衣物,排尿後並應由前往後擦拭。

益生菌與蔓越莓產品眾多該如何選擇?

由於市面上乳酸菌產品眾多,民眾應選擇對於免疫調整有專利認證的菌種,才能幫助減少感染的風險。而蔓越莓以果汁是較簡單的選擇,但因為味道酸澀,為了容易讓人入口,往往又額外添加甜味劑,甜味劑的添加反而又增加感染風險,也無形增加熱量攝取;所以,有很多人會以保健食品方式補充,而在選擇蔓越莓保健食品時,也應注意是否透過科學技術濃縮萃取與專利製程,才能使有效成分發揮出更好的效果。此外,在選購保健食品時也更應注意安全的來源,以及是否有功效的評估。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27543
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
熱門文章
米酵菌酸「洗滌、烹飪」都沒用!2狀況迅速繁殖 短時間奪命
米酵菌酸「洗滌、烹飪」都沒用!2狀況迅速繁殖 短時間奪命

TVBS新聞網

快訊/寶林茶室案重大發現!台灣首度驗出 首例死亡個案解剖發現「米酵菌酸」
快訊/寶林茶室案重大發現!台灣首度驗出 首例死亡個案解剖發現「米酵菌酸」

記者爆料網

寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕
寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕

中天新聞

北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏
北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏

中天新聞

再撐一天就放假!711限時招待「美式買一送一」 周五咖啡優惠一次看
再撐一天就放假!711限時招待「美式買一送一」 周五咖啡優惠一次看

中天新聞

【蔡英文傳承賴清德 – 清洗政風 1 】國防部長邱國正 遭爆疑親兒涉黃 
【蔡英文傳承賴清德 – 清洗政風 1 】國防部長邱國正 遭爆疑親兒涉黃 

毅傳媒

寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包
寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包

記者爆料網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸
寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸

TVBS新聞網

獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」
汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」

記者爆料網

寶林茶室中毒案致命真相曝光!死者驗出「米酵菌酸」 台大教授:全身細胞迅速失能
寶林茶室中毒案致命真相曝光!死者驗出「米酵菌酸」 台大教授:全身細胞迅速失能

中天新聞

寶林茶室「清庫存」害死人?台南女苦主曝巧合:遷店前剩4道菜可點
寶林茶室「清庫存」害死人?台南女苦主曝巧合:遷店前剩4道菜可點

中天新聞

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知
致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知

TVBS新聞網

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜
寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜

中天新聞

買命錢也坑2/薰衣草保單綁架保戶 壽險史首例漲價停售遭重罰是這家
買命錢也坑2/薰衣草保單綁架保戶 壽險史首例漲價停售遭重罰是這家

CTWANT

64
0
分享