大里仁愛醫院:中秋節不宜吃太多月餅和柚子

大里仁愛醫院:中秋節不宜吃太多月餅和柚子

台灣好新聞 2015-09-23 00:00
記者林重鎣/台中報導

過中秋,不免俗的都會吃月餅、三五好友相聚一起烤肉、吃柚子,共渡美好的時光,大里仁愛醫院營養治療科組長林嘉玲表示,中秋節前後是柚子盛產的時節,具有膳食纖維和維他命C的水果,是大人或小孩都喜愛的應景水果,但柚子好吃但不建議過量。


林組長提醒民眾,一份水果大約165g,建議不超過2-3份,讓身體輕鬆過好節。有腎臟、心臟疾病、平日有服用特定藥物或服用藥物的30分鐘內不建議食用,因為柚子雖然好吃,但柚子和葡萄柚都內含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,此成份容易與藥物產生交互作用。

大里仁愛醫院中醫部主治醫師尤俊雄也呼籲民眾如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,建議不要空腹吃月餅,也不要吃太甜的月餅,以免胃酸過多、脹氣造成不舒服;在烤肉的食材處理上,可以多選擇蔬菜如茭白筍、青淑等;肉片可以切薄片避免過厚不容易熟,尤醫師也建議民眾在食用月餅、烤肉時可以搭配無糖茶或中藥素材如山楂、烏梅、決明子、荷葉等藥材煮茶代替酒、汽水,可緩解油膩。

 
熱門文章
破百萬下載!高三生自學開發「臺灣地震速報」APP 網狂讚:一人贏過國家隊
破百萬下載!高三生自學開發「臺灣地震速報」APP 網狂讚:一人贏過國家隊

中天新聞

獨家/神隱多時憔悴現身 NONO內湖餐廳買滷肉飯充飢
獨家/神隱多時憔悴現身 NONO內湖餐廳買滷肉飯充飢

CTWANT

台餐飲集團「驚爆倒閉」!500人失業 30間門市一排倒
台餐飲集團「驚爆倒閉」!500人失業 30間門市一排倒

TVBS新聞網

影/印度神童預言再中 最新預言警告台灣、美國、中國、印度小心10件事 特別注意5月
影/印度神童預言再中 最新預言警告台灣、美國、中國、印度小心10件事 特別注意5月

中天新聞

獨/強震預言?嘉義天空「百鳥繞圈」一片黑 詭譎畫面曝
獨/強震預言?嘉義天空「百鳥繞圈」一片黑 詭譎畫面曝

TVBS新聞網

BLACKPINK、Coldplay、韓團拼盤接力 高雄演唱會經濟成功原因曝
BLACKPINK、Coldplay、韓團拼盤接力 高雄演唱會經濟成功原因曝

匯流新聞網CNEWS

花蓮地震倒3棟!專家曝「軟腳樓」4特徵 新大樓別買這層
花蓮地震倒3棟!專家曝「軟腳樓」4特徵 新大樓別買這層

TVBS新聞網

癌症來臨前有徵兆?醫曝「5症狀」留意 疲倦、咳嗽別忽視
癌症來臨前有徵兆?醫曝「5症狀」留意 疲倦、咳嗽別忽視

TVBS新聞網

台北也難逃?爆「台灣恐有規模8.7強震」 專家怒喊:不可能
台北也難逃?爆「台灣恐有規模8.7強震」 專家怒喊:不可能

TVBS新聞網

風靡社群花型檸檬塔創始店「creammm.t」 首間實體門市在台中草悟道!
風靡社群花型檸檬塔創始店「creammm.t」 首間實體門市在台中草悟道!

立報

爆台北慈濟開刀房偷拍 護理師手機搜出「近30張私密照」辯:教學研究
爆台北慈濟開刀房偷拍 護理師手機搜出「近30張私密照」辯:教學研究

CTWANT

鳳梨夫妻上酒店「各玩各的」!辣妻歐菈緊身低胸陪玩小鮮肉
鳳梨夫妻上酒店「各玩各的」!辣妻歐菈緊身低胸陪玩小鮮肉

記者爆料網

地震前兆?澎湖驚現「200cm海怪」 20公斤超巨尾
地震前兆?澎湖驚現「200cm海怪」 20公斤超巨尾

TVBS新聞網

首位「日本恐怖片」台灣女主角是她?! 台日國際合資合製恐怖片:選定新竹取景
首位「日本恐怖片」台灣女主角是她?! 台日國際合資合製恐怖片:選定新竹取景

LIFE生活網小編

黃子佼非常害怕!命理師曝:孟耿如已不愛他、正緣變「刑剋」
黃子佼非常害怕!命理師曝:孟耿如已不愛他、正緣變「刑剋」

藝點新聞

8.7超級大震恐襲台?專家大膽預警1事
8.7超級大震恐襲台?專家大膽預警1事

中天新聞

台灣「偷偷移動」了!氣象署揭台灣地震後「動」態:這時候都會位移
台灣「偷偷移動」了!氣象署揭台灣地震後「動」態:這時候都會位移

中天新聞

快訊/花蓮強震再傳房屋倒塌 壽豐鄉民宿樑柱撐不住斷裂傾倒
快訊/花蓮強震再傳房屋倒塌 壽豐鄉民宿樑柱撐不住斷裂傾倒

CTWANT

92
0
分享