29 有些戰爭要放棄，有些戰爭要堅持
有一個很容易造成個人壓力的因素是，我們常會堅持著某項我們根 本沒有機會贏的戰鬥。不知道為了什麼理由，我們常會發生不必要的爭執與衝突。我們堅持自己是對的，或是就算明知不可能，我們也希望對方改變。我們要跟石牆 對抗，而不肯退一步，繞另一條比較容易的路走。我們就是要戰鬥下去。
譬如你正在開車上班的途中，另一個心急的駕駛緊跟著你的車。你很不 高興自己被干擾了，緊張地注意著後照鏡。如果你真的火大了，可能會還故意放慢車速，把對方憋死。你想著這個世界太黑暗了，公路狂飆戰是一項悲慘的人生事 實。但是就算你對這個駕駛的評價很正確，很明顯的這還是一場你贏不了的戰爭。你參與了戰爭，而且結果一定是沮喪而歸。更糟的是，你還可能出車禍，不管怎麼
做你都輸了。當你認清楚這是不值得打的戰爭時，你可以很冷靜地移到另一條車道上，好讓那個駕駛能往前開，讓他自己去出車禍。好了，到此為止。你結束了這場 戰爭，就能開始自己的生活。
一個很自負又大男人主義的會計師跟兩個聰明的女同事吵起架來。她們質疑他對一個稅務問題的計算結果，而他根 本聽不進去。她們拿出所有的證據與資料證明他的錯誤，他自己則拿不出任何佐證，於是便將她們趕走，不理會那些資料。反正是他在負責這個案子，而他認為這個 案子已經結束了。
事實上，在這個例子中，專業名聲可能受損的是他，而不是她們。她們試著幫他的忙，以免最後出亂子，又要忙著收尾，更何況他的錯誤不是故意的，也並不明顯。 她們試著去幫他，但顯然那是她們贏不了的戰爭──她們改變不了他的想法。她們可以在下一週繼續爭辯，弄得每個人都不愉快──也可以算了，專心做自己的工 作。
幸好這兩個女人已經學會不要在小事上執著。你也可以說她們懂得別為小事抓狂的道理──這確實是個明顯的例子。她們知道，如果是很高 的金額或牽涉到利害關係，她們可能就需要向上級報告了。但是在這個案例中，並不值得這麼做。她們的決定並非漠不關心，事實上她們都是很專業的，知道什麼樣 的戰爭才值得打下去。
當然，若真的是攸關生死的大事，你就必須堅持立場，戰鬥下去。然而，生活中的壓力通常不會從這樣的情況裡產生。事實上，一般人在處理人生中重要大事時都很沉著，你的壓力通常來自那些「贏不了的戰爭」，而且那些戰爭的結果又跟你沒什麼關係。
或許，有一位同事的抱怨讓你很苦惱，你可能花了無數的時間與精力分享她的感受，討論她為什麼這麼沮喪，但是你努力了半天，她還是抱怨不已。你告訴她所有的建 議，她回過頭來還是一句「沒錯！但是……」，而且從沒有接受過你的建議。如果你被這種情況干擾，原因就在於你是在打一場贏不了的戰鬥。她可能一輩子都會這
樣抱怨不停，你的參與、關懷與努力，到最後都化為烏有。難道這就表示你不該再關心別人嗎？當然不是。我只是要你放棄「說服她不再抱怨」這個想法。這樣就沒 事了。你可以祝福她，隨時願意為她效勞，但如果你想過著沒有壓力的生活，就要放棄這場徒勞的戰鬥。
我們常常為了一些蠢事（還有很多其他 的事）而戰鬥，有時候是出於頑固，有時候是要證明自己的能力，其他時候只是一種習慣。更多的時候是我們沒想清楚，不知道自己的努力會導致什麼結果。然而， 不管是什麼原因，只要你的目標是別為小事抓狂，這樣的傾向就是一種嚴重的錯誤。偉大的足球教練文斯．藍巴迪曾說過一句名言：「當你做錯了某件事，再繼續熱 心做下去，也於事無補。」我想不出比這更精闢的話了。
我想我之所以能成為一個快樂的人，主要的原因就在於我知道什麼戰爭最好放棄，什麼 戰爭要堅持下去。我總是覺得，自己的安寧幸福比參與某些爭執以證明自己的能力，還要重要。這樣我可以節省精力與熱情，用在對我來說最重要的事情上。我希望 你能將這個策略放在心上，因為我知道這會幫助你在工作上不為小事抓狂。
---本文摘自《練習當聰明人：別再為小事抓狂系列全新改版》一書，時報出版
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