私密處保養?先戒除四大生活壞習慣

私密處保養?先戒除四大生活壞習慣

好健康生活網 2015-07-25 13:56

私密處發炎,是許多婦女難以啟齒的困擾。主要是因為台灣天氣悶熱潮濕,如果內褲又沒有清洗乾淨、喜歡穿緊身褲等,就會提高細菌大量繁殖的可能性,因而引發感染的風險。

私密處發炎如果沒有及時治療,炎症可能會蔓延到其他器官,造成交叉感染,對於免疫系統、內分泌系統跟新陳代謝都會產生負面影響,對身體健康危害深遠。

想要預防私密處感染,首先要戒除四大生活壞習慣,才能遠離感染風險。

容易導致私密處感染的四大壞生活習慣

一、內褲跟襪子一起洗
因為襪子上潛藏許多壞菌,所以如果將內褲跟襪子混再一起洗,內褲容易沾附到壞菌。除此之外,很多女性喜歡在洗澡的時候,順便一起手洗內衣褲,然後直接晾在浴室裡。但浴室溼氣重,內褲容易滋生細菌,建議還是要拿到太陽底下曝曬或是烘乾,才能徹底殺菌。

二、避孕藥的濫用
避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲,容易提到私密處感染的風險。這時候。

三、愛穿緊身褲
太過貼身、無法透氣的褲子,會使私密處的溫度跟濕度增加,又悶又熱的環境,可說是細菌滋生的最佳溫床。

四、 經常使用護墊
護墊透氣度不佳,容易讓私密處過於悶熱潮濕,增加細菌孳生的風險。

預防私密處感染:補充益生菌
想要降低私密處感染的風險,除了將內褲清洗乾淨、少穿緊身不透氣褲子、使用護墊之外,補充益生菌是很好的預防之道。益生菌可以釋放能殺死某些壞菌的天然抗生素,幫助達到陰道菌群平衡,使陰道感染症狀得以舒緩。


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