你的頭髮健康嗎?6大指標快速檢測!!想要一頭亮麗的秀髮,還不趕快為頭髮做健康檢查....│健康e世界

你的頭髮健康嗎?6大指標快速檢測!!想要一頭亮麗的秀髮,還不趕快為頭髮做健康檢查....│健康e世界

健康世界雜誌.叢書 2015-07-01 16:02

髮型美容造型老師 王俐人

而若要分辨自己的頭皮是否健康,首先便要先知道,怎麼樣才算是健康的頭皮、健康的頭髮。

現在,請你對著鏡子檢視自己的頭髮,為了對照方便,也請拿著另一面鏡子對著面前的鏡子照,檢查頭髮分際線距離是否變寬?頭髮會不會塌塌的?是否變得細小?這些在家裡都可以自我做檢測。

若要做到進一步的檢查,就得要到頭皮護理中心,使用頭皮檢測儀來做更細部的「頭皮頭髮健康檢查」,比如頭皮是否健康?是否出現紅腫現象?毛囊生長狀況?頭髮強韌度?以及蛋白質品質如何?等檢測。以下我們來看看,健康的頭髮應該具備的條件有哪些?

 

1.不能有頭皮屑:

健康的頭髮第一指標就是不能有頭皮屑。頭皮屑是肉眼可見的頭皮皮膚細胞剝落的碎片,這種剝落現象就好像皮膚曬傷後的脫皮般,只要輕輕一撥頭髮,白白的雪花便紛紛掉落下來,這就是頭皮屑。

正常頭皮細胞更換的週期約是28天,當皮膚細胞完全成熟後,便會以肉眼看不見的微小細胞剝落;然而,不正常頭皮細胞,更換週期比較短,不成熟的細胞到達膚頂層時,便形成肉眼可見的碎片掉落,這就稱之為頭皮屑。

而頭皮屑的產生,除了頭皮太乾的狀況外,在我治療的過程中,最常發現的就是細菌感染,這種細菌是以皮脂為食物,排泄出刺激性的副產品,因而加速頭皮細胞成長及更換的速度,當然精神上的壓力以及飲食習慣也會導致頭皮屑的產生。

 

2.沒有出現丘疹等過敏紅腫問題:

一旦出現肉眼可見的丘疹,或是頭皮紅腫的問題,就代表你的頭皮已經受到菌類的感染,應立即尋求幫助。

 

3.出油量適宜:

對於出油量的定義,每個人都不一樣!不過依據我的經驗,健康頭皮的出油量,應該是洗完頭髮後,過大約2至3天才會出油;如果你洗完頭髮過一天就出油,代表你的頭皮不健康;甚至有些人直接就能看到肉眼可見的油光,這樣的頭皮其實早就出現問題了。

 

4.角質層適中:

健康的頭皮,角質層不能過多,不過角質層的多寡必須用進一步的檢測儀器來做檢查,如果用檢測儀器看,可以發現頭皮其實有一層一層的不正常表皮層,如果再不注意,就會出現頭皮屑問題。

 

5.髮量密集平均分布正常:

正常的頭皮長出來的頭髮,應該密集的平均分配,不會出現某部位比較稀疏的問題。

 

6.每日掉髮量不超過50根:

西方的文獻是寫每天掉髮量不要超過100根就是屬於健康的頭皮,其實這個數量太多了,如果人每天掉100根,這個頭皮的土壤早就存在很大的問題了,這類族群也一定有髮量稀疏的問題,依據我的經驗,每天掉髮量應該不超過50根。

 

一旦出現以上談到幾點有關健康頭皮及頭髮的指標任何一項,都說明你的頭皮可能正處於生病的狀況下,需要你花點心思找出問題所在,好好檢視並照顧頭皮一番了。

 

原文出處;更多資訊請上《健康e世界》官網;《健康e世界》粉絲團】

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