與潔西卡艾芭一起回歸自然的簡單生活-《潔西卡艾芭的真實生活》

與潔西卡艾芭一起回歸自然的簡單生活-《潔西卡艾芭的真實生活》

W I L L 文創出版 2015-06-24 19:13

潔西卡艾芭的真實生活
作者╲潔西卡艾芭著;劉品均譯
出版社╲台灣知識庫WILL文創出版

文╲沾點編
圖╲WILL文創出版提供

 

  鎂光燈下的Jessica Alba是外形甜美的性感尤物,而《潔西卡艾巴的真實生活》褪去五光十色的外衣,選擇回歸崇尚自然的簡單生活裡。

  懷孕初期的潔西卡,如同所有新手媽媽一樣無助,有了小孩,食衣住行都要為了新生兒考量,當Jessica使用母親推薦的嬰兒洗衣精,洗好的衣物卻讓她嚴重過敏時,她開始反省自己生活食衣住行是否過度人工?能不能盡量選擇最適合人體的自然製物呢?她並沒有激進的花大錢買有機食品、無毒用具以及遠離人群生活,轉而先了解自己身體與環境的關係、日常用品製程中添加的有毒物質,再篩選出最合乎己用的品項,潔西卡在飲食、美妝美體、居家到生活態度等各方面分享自己的改變。

  近年來臺灣新聞不停報導一連串家庭用品與飲食毒害的問題,我們開始自覺要更主動了解選購使用的產品,甚至有了自製自用的趨勢。

  商家總是迎合顧客與市場,所有香氣濃郁口感飽滿的食品、強調多類香氛與高效洗潔力的洗衣精、多效合一的BB霜等彩妝用品,這些物美價廉的商品,便宜得不可思議,商人們如何辦到?你我其實應該都有小小疑心過,但一點點的貪小便宜是難免的人性,多數大眾還是矇著眼接受,追求「便宜」與「CP值高」的購物傾向,凸顯了我們過於粗心的生活態度。臺灣的各類市場大部分陷於價格戰之中,成本是商家的第一考量,於是商人跟顧客聯手輸掉了產品與生活的品質。

  歷經生活中屢屢傳出的毒害新聞,我們能做些什麼改變?或許可以從食的方面開始,飲食力求新鮮與原味,本書中也強調最好的食物就是「產地直送」、「只吃當季與原形」,配合當季新鮮食材製作自己的食譜,才能吃出健康。生活部分,Jessica的選擇理念是:簡單、純粹。不論是家具或服飾,買二手與經典款,不僅環保,二手用品上的有毒物質也較新品少,還可兼顧健康。

  Jessica在書中分享自己的各項選擇,主動掌握自己的選擇權,挑選過生活的方式,決定自己想要變成的樣子,唯一的要求就是「真實」。或許我們無法完全像她一樣,但這本書內容提供許多實用的建議,相當值得嘗試。

 

Key:

選擇「在地」附加的好處是:我們愈支持本地農場,使它們能維持下去,就愈能改善我們土地的價值。(p6)
真實的風格不是以服裝取悅他人,而是能夠自信地做選擇。(p88)
重複使用古董或二手家具來取代全新物品不僅可降低碳足跡,還可以使你的房子顯得獨特,而且更具有自己的風格。(p120)
不用管教養方面是否做了符合社會期待的聰明決定,別人的看法不重要,做你自己想為家人做的事,同時不要執著於小事。(p160)
只要能確定自己對於正在進行中的事全心全意地付出,我就不會因為不在孩子身邊而有太多罪惡感。(p181)

 

更多介紹請按此

本文出處。;歡迎按讚加入粉絲行列www.facebook.com/www.360.com.tw 》。未經授權, 請勿轉載!】

熱門文章
娘家是雲林望族!郭正亮揭謝宜容老公背景嘆:後台太硬了
娘家是雲林望族!郭正亮揭謝宜容老公背景嘆:後台太硬了

中天新聞

大地震!台灣竟「真的移動」爆遠離大陸 9年對比差很大
大地震!台灣竟「真的移動」爆遠離大陸 9年對比差很大

TVBS新聞網

11天前才現身!35歲諧星成龍突猝逝「死因成謎」 官方悲痛證實:他離開了
11天前才現身!35歲諧星成龍突猝逝「死因成謎」 官方悲痛證實:他離開了

中天新聞

4生肖、星座大沖煞!命理師警告「恐有變故意外」小心衰整年
4生肖、星座大沖煞!命理師警告「恐有變故意外」小心衰整年

TVBS新聞網

冷氣團走後...寒流恐接力襲!戴立綱:0度線壓台北上空
冷氣團走後...寒流恐接力襲!戴立綱:0度線壓台北上空

中天新聞

台南連15震!震央「前緣構造作怪」 專家:未來3天小心更大地震
台南連15震!震央「前緣構造作怪」 專家:未來3天小心更大地震

TVBS新聞網

影/台14線水泥車與雙載機車擦撞2死 目擊者:1人頭扁掉1人胸部以下消失
影/台14線水泥車與雙載機車擦撞2死 目擊者:1人頭扁掉1人胸部以下消失

記者爆料網

咳嗽半年竟得肺腺癌!醫曝「天天吃1蔬菜」5年沒復發
咳嗽半年竟得肺腺癌!醫曝「天天吃1蔬菜」5年沒復發

品觀點傳媒

冷氣團11/27來襲!全台急凍「暴跌剩11度」 苗栗以北防雨彈
冷氣團11/27來襲!全台急凍「暴跌剩11度」 苗栗以北防雨彈

中天新聞

影/上演「大逃殺」!排球比賽突遇「台南佳里5.4強震」 急衝戶外保命
影/上演「大逃殺」!排球比賽突遇「台南佳里5.4強震」 急衝戶外保命

中天新聞

6月大男嬰遭「鬼切奪命」…母痛喊:小孩沒了 肇事者不道歉還卸責
6月大男嬰遭「鬼切奪命」…母痛喊:小孩沒了 肇事者不道歉還卸責

CTWANT

載女兒還酒駕害死6歲女童 糟糕父竟是慣犯超扯酒測值曝光
載女兒還酒駕害死6歲女童 糟糕父竟是慣犯超扯酒測值曝光

CTWANT

逆向奪命!男子違規左切釀車禍 6月大男嬰噴飛重摔連夜搶救不治
逆向奪命!男子違規左切釀車禍 6月大男嬰噴飛重摔連夜搶救不治

CTWANT

謝宜容2大過免職恐無效?律師揭她「神仙護體」:動不了 結局走向曝光
謝宜容2大過免職恐無效?律師揭她「神仙護體」:動不了 結局走向曝光

CTWANT

謝宜容拍片道歉法官? 粉專曝片尾「倒數3秒」彩蛋:這表情不要太明顯
謝宜容拍片道歉法官? 粉專曝片尾「倒數3秒」彩蛋:這表情不要太明顯

CTWANT

【世棒四強賽】「日本 vs. 中華隊」今晚6點開打 最新運彩賠率曝光
【世棒四強賽】「日本 vs. 中華隊」今晚6點開打 最新運彩賠率曝光

上報Up Media

寶林茶室中毒案6死! 法醫所驗出5死與「邦克列酸」有關…1人仍待鑑定
寶林茶室中毒案6死! 法醫所驗出5死與「邦克列酸」有關…1人仍待鑑定

CTWANT

84
0
分享