預防致命疾病,掉牙使全身健康惡化的真相...
──不能忽視的「牙齒」危機,牙醫沒說的恐怖真相!──
這些疾病全部與牙齒有關
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失智症、心肌梗塞、動脈硬化、早產、糖尿病
腰痛、頭痛、全身痠痛、肥胖/代謝症候群肺炎、敗血症
──自己就是最好的「牙醫」──
60%的人中年開始掉牙,65歲後牙齒將會掉一半,
80歲後,你如何才能保有20顆好牙?
日本牙醫權威波多野尚樹醫師 教你這樣「保牙」就對了
【預防致命疾病,你一定要知道的保牙新觀念!】
◆小孩蛀牙的細菌,來自大人的口腔
★缺牙罹患失智症機率多三倍
★牙周病會引起心肌梗塞、中風,加重糖尿病
★肩頸痠痛、腰痛和「咬合」不正有關
★防止蛀牙與牙周病,唾液比牙膏更有效
根據國民健康局的調查,台灣成人罹患牙周病比例高達99%,
【沒人告訴你,掉牙使全身健康惡化的真相】
很多人因為缺牙不會立即感到不便而沒有處理,
◆失智症
研究證實,愈早開始掉牙,愈早得到失智症。牙齒與腦部直接相連,
◆心肌梗塞、動脈硬化、早產
口腔是進入人體的大門,細菌不分好壞都可能進入,
專家學者經過十年以上的追蹤調查,
◆糖尿病
牙周病與糖尿病會互相帶來負面影響,因此必須同時治療,
患有重度牙周病的糖尿病患,即使對糖尿病施予治療,
◆腰痛、頭痛、全身痠痛
很多病人調整全口咬合後,肩膀僵硬的老問題就此神奇消失!
人類骨骼的眾多關節中,只有顳顎關節和薦腸關節兩兩成對,
調整咬合可以拉直脊椎,讓沉甸甸的頭部置於中心線上,
◆肥胖/代謝症候群
沒有後齒無法磨碎食物,會習慣性用前齒狼吞虎嚥。
男性腰圍八十五公分以上、女性九十公分以上要特別注意,
◆肺炎、敗血症
口腔存在300~500種細菌,包括肺炎鏈球菌、牙周病原菌、
◆植牙三十年專科醫生,揭開植牙的神秘面紗
很多人因為裝假牙、牙橋會損害健康的牙齒,或是原生齒數量太少,
作者波多野尚樹醫生,
◆最新護牙指南:「活到80歲保有20顆牙」絕對不是夢!
「年紀大=掉牙」是錯誤觀念!只要正確保養,
老人營養不足的主因則是缺牙導致無法正常進食,尤其缺少臼齒,
◎「常常吞口水」幫助防護蛀牙──唾液有保護牙齒的作用,
◎「清水刷牙法」正確清潔──
◎「吃飯多咀嚼」活化牙齒與大腦──咀嚼可刺激神經、
◎「減肥、戒菸」鞏固牙齒──肥胖者罹患牙周病機率高8.6倍,
◎「假牙、植牙」的技術與保養──並非做了假牙、
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★作者簡介
波多野尚樹
1946年出生於日本鹿兒島縣,現任慈皓會波多野牙科診所(
◎目錄
前言 失去牙齒,大腦、行動力都會受損
第一章 牙齒與大腦直接相連,小小一顆牙能牽動全身健康!
- *百分之六十的人出現「中年掉牙危機」
- *再不注意,六十五歲之後牙齒就會掉光光
- *抽菸造成牙齦萎縮,養出一口爛牙
- *防止掉牙,自己就是最好的牙醫
- *向芬蘭人學習,提高「潔牙智商」
- *牙齒是維持生命的第一道關卡
- *感到身體不適,請先檢查牙齒
- *動物聰不聰明,和牙齒的形狀有關
- *為何人類恆齒是三十二顆?
- *不發胖、不生病的理想飲食,從牙齒開始
- *缺一顆牙,其他牙齒也會加速損壞
- *長滿尖牙的獅子,其實很容易喪命
- *人一旦失去犬齒,後齒不久後也會脫落
- *缺一顆牙,全部牙齒都會接二連三脫落
- *實驗發現:沒有後齒的猴子變笨了
- *用後齒咀嚼食物,可以活化大腦
- *缺牙置之不理,罹患失智症機率增加三倍
- *健康的牙齒才能刺激大腦活化
- *食物中有沙子,其實是牙齒發現的
- *失去後齒使人發胖,慢慢吃、更快飽
- *咬合不正使大腦萎縮,提高失智風險
- *腰痛、肩頸痠痛都跟牙齒咬合有關
- *「磨牙」減少牙齒與假牙的使用壽命
第二章 驚!蛀牙是傳染病!
- *眼睛看不到的細菌,是蛀牙主因
- *好菌壞菌通通有,口腔是細菌的溫床
- *蛀牙無法靠自癒力恢復,沒治療就會不斷惡化
- *「齒垢」隔絕唾液防護功能,造成口腔酸化
- *對人體有益的「乳酸菌」居然是加速蛀牙幫兇
- *乳牙因蛀牙脫落,恆齒也會岌岌可危
- *害小孩蛀牙的細菌,來自大人的口腔
- *蛀牙自我防護:「吞口水」有助於消滅細菌
- *唾液含有藥物成分,能抑止細菌生長
- *口水不但能幫助消化,更是天然保養聖品
- *嘴巴愈來愈乾,代表免疫力逐漸下降
- *唾液能抑制口臭及黴菌,維持口氣清新
- *「口乾症」大部分是生活習慣造成的
- *中年女性常罹患「乾燥症候群」,很容易蛀牙
- *「打鼾」會增加蛀牙與牙周病風險
- *口腔不乾淨,會引起肺癌
- *別被薄荷味欺騙!刷掉「齒垢」才是重點
- *為什麼每天刷牙還是會蛀牙、得牙周病?
- *牙醫師推薦:清潔效果最好的「清水刷牙法」
- *選擇適合自己的牙刷以及正確的刷牙方法
第三章 牙周病不治好,小心引發心肌梗塞與中風!
- *牙周病會引發心臟病、動脈硬化等重大疾病
- *成年之後,罹患牙周病的機率逐年提高
- *牙齦發炎沒有及早治療,牙齒會鬆動脫落
- *牙齒骨頭會自行溶解,避免細菌入侵
- *牙齦炎初期,出血也不能停止刷牙
- *牙周細菌大舉入侵,需要開刀切除牙齦
- *牙周病患得到心肌梗塞的機率高三成
- *牙周病提高心臟病風險、波及大腦
- *不治療牙周病,糖尿病也很難痊癒
- *糖尿病侵蝕血管與神經,降低口腔抵抗力
- *中度肥胖者罹患牙周病的機率多八‧六倍
- *癮君子注意!抽菸讓你提早十年得到牙周病
- *牙周病原菌特別喜歡攻擊「老人和女性」
- *切除牙周組織後,填補空洞的GTR再生技術
- *從豬身上擷取蛋白質的EMD牙周再生術
- *牙周病為老年生活帶來龐大的金錢壓力
第四章 改變牙科治療的鈦合金技術
- *早上開始植牙,晚上就能用人工假牙吃飯
- *人工植牙起源於生活中無所不見的鈦金屬
- *意外發現鈦金屬「緊黏骨頭」的特性
- *發現骨膜能使骨頭再生,植牙技術大躍進
- *全世界第一個植牙的是米格魯小狗
- *全世界第一個植牙的人,後來怎麼了?
- *醫學證實,全球人工植牙技術已接近完美
- *決定植牙能否成功的六大條件
- *阻礙植牙的個別問題,已發明新技術解決
- *慎選牙醫師,能降低植牙的失敗率
- *現代植牙成功率高達百分之九十九
- *牙齒骨質不好、骨量太少,也能固定植體
- *兼顧美觀和快速,脆弱骨質的植牙方案
- *仿冒植體造成牙齒發炎、骨頭溶解
- *牙齦厚度至少三公釐,植牙才不會失敗
- *植牙失敗的主因在於「細菌感染」
- *人工植牙兼具功能與美觀的九大原則
- *植牙穩定性高,半世紀以來持續研發新技術
第五章 尖端植牙技術帶來的可能性
- *愈來愈多人選擇用「植牙」取代假牙
- *牙齒全部掉光,植牙數量可以少於原生齒
- *牙骨條件不佳,讓骨頭再生的「齒槽增高術」
- *固定植體的三種「上顎竇增高術」
- *不必進行骨移植,半年就能做好植牙
- *植牙治療是與「咬合壓力」的對決
- *下排臼齒植牙要小心傷及知覺神經
- *植牙當天就能咀嚼的重大突破
- *一天就能完成人工植牙的獨創術式
- *實現全口植牙的一日療程
- *一日完成局部假牙的人工植牙術
- *「牙齦萎縮」是讓外觀及植牙效果扣分的主因
- *「用牙齒咀嚼」是年輕和幸福的秘訣
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