台灣洗腎人口佔比位居全世界第一，光是2023年衛福部統計，全國就有超過五千人死於腎炎、腎臟病，不容輕忽，因此早起發現治療，更為重要。腎臟科醫師洪永祥就在網路節目分享，腎病發現的早，很多都能控制，像是糖尿病、高血壓等5類人，就要特別注意，而一旦出現這5種症狀時，就是警訊。
洪永祥醫師於Youtube節目《下班經濟學》中分享，腎臟就像身體默默運轉的過濾器，當它出現問題時才會發出聲音，但往往這時候，已經錯過黃金治療期。據健保署統計，國內每百萬人口中，就有超過3500人在洗腎，長年位居世界第一，其中有5類人特別要注意。
1. 糖尿病腎病變
長期高血糖會破壞腎臟微血管，是導致洗腎的頭號元兇。
2. 高血壓腎病變
高血壓長期未控，會加重腎絲球壓力，導致腎功能退化。
3. 慢性腎絲球腎炎
免疫系統異常引發腎臟發炎，是年輕族群常見的腎病原因。
4. 尿路結石、痛風與高尿酸血症
這些代謝異常若反覆發作，會逐步破壞腎小管與腎實質。
5. 遺傳性腎病（如多囊腎）
若家族中有腎病史，建議每年安排腎功能檢查。
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另外，洪永祥也提到，其實早期腎病經治療都能獲得控制，大多不會惡化為末期，因此一旦出現以下5種症狀時，很可能就是腎病警訊，應趕緊前往醫院抽血檢驗。
1. 泡泡尿、血尿、尿液顏色異常
尿中有異常泡沫、顏色變深、甚至出現血尿，可能是腎臟過濾功能失常的警訊。
2. 身體浮腫、眼皮腫
眼皮、腳踝、四肢莫名腫脹，且難以消退，顯示腎臟無法正常排除體液。
3. 高血壓難控制
腎病常與血壓升高有關，若服藥後仍血壓飆升，應排除腎臟問題。
4. 貧血、臉色蒼白
腎臟負責分泌促紅素，當功能下降，會導致紅血球不足、慢性貧血。
5. 慢性疲倦與倦怠感
體內代謝廢物累積，會讓人感覺無精打采，甚至影響日常工作效率。
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