愈努力愈不快樂!?命理師揭真相:不是命不好 快學「韓國老奶奶溝通法」讓不爆氣

愈努力愈不快樂!?命理師揭真相:不是命不好 快學「韓國老奶奶溝通法」讓不爆氣

時報出版 2025-06-20 11:35

你是否曾經因為別人的美貌、財富、成就而暗自不快?是否努力工作卻仍覺得不公平、不甘心?這些看似理性的感受,其實背後藏著深層心理與文化機制,而我們多數人從未察覺。簡少年,新創科技圈的國師,也是專業命理看相風水師,於其著作《業力大腦》中分享了三個關鍵心理實驗,並結合面相學與文化觀察,提出破除不幸福的盲點與實用對策。他指出:「不是命不好,而是你太在意別人過得怎樣,卻看不見自己其實很好。」

 

嫉妒心理:她只是長得漂亮,你卻已經想電她

德國經濟學家阿曼・法爾克做過一個震撼人心的實驗——兩位女性面前各有兩個按鈕,一個會對對方施加電擊、另一個不會。按下電擊鈕者可得10美元。當實驗加入「外貌評價」這一變項時,若評審認為兩女生外貌相當,願意按下電擊鈕者為29.6%但若另一位女性被評為「更漂亮」,這個比例竟飆升至70%以上。

這代表什麼?人們會因嫉妒,合理化傷害別人的行為,只因對方長得好看。嫉妒會讓人找理由去攻擊他人,即使對方並未做錯什麼,甚至根本不認識。簡少年說:「這不就是小人之舉嗎?你對她沒怨沒仇,只是因為她長得比你好看就電她。那你活該衰運啊。」

面相學也說得通:長相太出眾者,容易遭忌。紅顏雖不一定薄命,卻常因太美而成為箭靶。簡少年建議,如果你長得太好看但總覺得運氣差,試試讓外型柔和一點:圓臉、戴眼鏡,降低同性對你的戒心,運勢或許會順一些。

 

公平實驗:你不是拿得少,只是別人拿得太多

另一項實驗探討公平與快樂。當人們完成任務後獲得獎勵時,大腦的快樂區域會被激活;但若發現別人做一樣的事卻拿到兩倍獎金,快樂感立即下降。這說明:快樂不是來自擁有,而是來自比較。社群媒體成了這種「比較」的溫床。別人的豪車、名牌、旅遊照,只會放大我們的失落。簡少年指出:「我們會誤以為自己不幸福,其實只是太常盯著別人過得好不好,卻忘了自己也已經不錯。」

從面相角度來看,他提醒:「你羨慕的那個人,可能命裡注定失去摯親或有重大波折。你願意換嗎?」換句話說,別人的幸運也許伴隨不幸,你不見得承擔得起。理解這點後,我們才能真正停止比較、回到自己的幸福感上。

 

憤怒文化:不是你脾氣大,是祖先留下的暴力基因

第三個實驗則從文化角度切入。心理學家研究發現,美國南方人比北方人更容易暴力。原因竟與祖先職業有關——南方人多來自需要保護牲畜的牧民,因此發展出「榮譽文化」,強調回應冒犯的必要性;北方則多為農民,傾向穩定與合作。這套文化記憶其實延續至今。

簡少年指出:「你開車被插隊時火冒三丈,可能不是你脾氣差,而是繼承了祖先的『畜牧文化基因』。」

他解釋,祖先若是以放牧為生,因需保護牲畜避免被偷,容易發展出以暴力維護榮譽與財產的文化。這種價值觀會代代相傳,讓後代在面對挑釁時,本能地選擇強硬反應,哪怕現代早已不需要這樣的行為模式。若再加上「眉毛濃密」「眉眼距離近」這類面相特徵,情緒反應就更容易爆衝。簡少年提醒,這些人若不自覺調整,衝突將成為人生常態,也容易讓運勢一路走下坡。

 

冷靜技巧:吐納呼吸+韓國老奶奶法,讓你不再爆氣

▲ 簡少年分享了兩個緩和情緒的方法。(圖:123RF )

 

第一是傳統的「吐納法」:

吸氣5秒→憋氣20秒→吐氣10秒,用鼻子完成這組142呼吸循環,有助情緒穩定與大腦清明。

 

第二是「韓國老奶奶溝通法」:

當你快與家人、同事吵起來時,模仿韓國奶奶的語氣說:「宜樂啊,奶奶跟你說啊,沒這麼難啦~」用緩和語氣與名字開場,會讓對方瞬間失去攻擊慾望,進而打開對話空間。「吵架的往往是你最在乎的人,」簡少年說,「那為什麼不學著用愛說話?」

 

停止比較、調整情緒、看懂命運,才能真正快樂

簡少年總結:「嫉妒、比較、不公平與衝突,是你不快樂的根源;不是你不努力,而是你陷在錯的迴圈裡。」當我們學會冷靜、客觀地看待情緒與他人,學會透過面相觀人知己、掌握命運,也就有機會從比較與情緒中抽身,回到內在真正的穩定與喜悅。

 

本文摘自時報出版【業力大腦

 

 作者/簡少年

     擁有超過14年命理經驗,是兩岸三地知名新創企業的命理顧問。

     命理科技網站「桃桃喜」創辦人,線上服務與授課超過10萬人次。

     首位YouTube頻道觀看次數突破3,000萬的命理師。

     命理研究領域涵蓋紫微斗數、手面相、風水、姓名學等。

     2021年榮獲世界命理師大賽銅牌。

     擅長將傳統命理智慧與現代價值觀結合,並以平易近人的白話文方式,提供符合當代思維的命理解讀方法。

 

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