請問醫師⟫小孩用含氟牙膏會氟中毒？牙醫師解析兒童牙膏、牙刷怎麼挑

解析二⟫長出緊密相連的牙齒後，每天使用牙線

只要牙齒緊鄰相靠，就會出現牙刷刷毛無法到達的死角，此時就應該使用牙線或牙線棒輔助清潔牙縫。多數孩子在 2 歲半後，後面的臼齒會逐漸靠在一起，產生緊鄰的牙縫，即使孩子的牙縫看起來很小，也可能累積牙菌斑，因此家長每天協助使用牙線是必要的口腔保健步驟。

至於漱口水，則建議等孩子能完全掌握漱口與吐水動作後再使用，6歲以上再使用較為合適。如果孩子屬於容易蛀牙的高風險族群，卻又尚未學會漱口，家長可以用牙刷沾取兒童漱口水，在孩子刷完牙、用完牙線後，再幫孩子刷一次牙齒，同樣能達到加強防蛀的效果。

問題三⟫兒童牙刷怎麼挑？

若孩子已開始有抓握的動作，就可以讓孩子自主學習刷牙，選擇牙刷時以「安全、好抓握、好清潔」為考量。握柄較粗或環狀握柄的牙刷，孩子會比較好抓握；市面上也有圓形安全擋板設計的牙刷，可以防止孩子自己刷牙時太過深入傷到喉嚨。如果是家長幫孩子刷牙，挑選時以「握筆姿勢時好操作」即可。

選擇牙刷刷毛，則可以參考以下三個原則：

• 軟毛：

軟毛牙刷可以減少對牙齦的傷害，也可以減少對於牙齒過度的磨耗，不過要注意不要買到太密的刷毛，否則容易孳生細菌。刷毛建議選擇尼龍材質的刷毛，因為矽膠沒有清潔牙齒的功能，更多的是按摩牙齦，所以可以當作固齒器使用，幫助孩子減輕長牙的不適及建立安全感。

• 小頭：

靈活度高，較能清潔到更多的死角，刷後排牙齒時，較不會引起孩子嘔吐反射

• 刷毛直立：

直立設計的刷毛清潔力集中，更能貼合牙齒表面及深入縫隙

問題四⟫兒童牙膏怎麼挑？

解析一⟫牙膏一定要選含氟的嗎？

含氟牙膏是預防蛀牙的第一線防護產品，美國兒童牙科學會也指出氟化物對於預防蛀牙有顯著的效果，國外常見在飲水添加氟來降低蛀牙機率，而台灣在沒有飲水加氟政策的情況下，更應透過牙膏補充氟來保護牙齒。