（生活中心／綜合報導）隨著歲月悄然流轉，女性的身體和肌膚會歷經層層變化，而這項改變正是人生下半場自我呵護與優雅重生的起點。深耕台灣近五十載的知名內衣品牌華歌爾，始終以專業、用心開發出多元化產品線，從日常內衣、運動內衣、塑身衣、睡衣等滿足女性在不同生活情境中的穿著需求，近日，旗下超人氣品牌La Vie Aisee 金華歌爾以熟齡生活為主軸，於台北、新竹、台中、台南巡迴舉辦「La Vie Aisee 金華歌爾 營養樂活健康講座」，邀請熟齡女性一起發掘更健康、自信的黃金年華。
La Vie Aisee 金華歌爾對這項活動格外重視，不僅採用北、中、南巡迴方式舉辦讓不同地區的消費者都能參與活動，講座的現場更邀請了高敏敏營養師、張語希營養師、凱拉營養師、珊珊營養師等四位知名營養師親臨分享豐富且實用的營養知識。許多民眾提前報名，走進會場就可以感受到全場洋溢著溫馨且熱烈的氛圍，整場講座節奏明快、內容豐富、互動問答的環節更是笑聲與交流聲此起彼落，當下氣氛既熱絡又感性。
圖／金華歌爾講師（左圖）、高敏敏營養師（右圖）。（台灣華歌爾提供）
講座中，營養師深入解析女性步入熟齡後常見的身體變化，包括新陳代謝下降、荷爾蒙波動、骨質密度流失與肌膚鬆弛等問題，並結合實際案例與專業經驗，提供一系列貼近生活、簡單可行的建議。新竹場講師張語希營養師分享熟齡女性可以攝取豆腐、白肉、雞蛋等具有高蛋白、低脂肪特性的食材，並搭配一週兩次的規律運動，有助於維持肌肉量。對於熟齡常見的失眠問題，台北場的高敏敏營養師則表示之於荷爾蒙變化引起的情緒波動與睡眠問題，會建議多攝取富含色胺酸、B群與Omega-3脂肪酸的天然食物，如：深綠蔬菜、堅果、香蕉與鮭魚等有助穩定情緒，提升睡眠品質。
圖／張語希營養師與金華歌爾講師合影。（台灣華歌爾提供）
除了邀請到專業營養師親臨現場分享，La Vie Aisee 金華歌爾也在講座中展示品牌經典熟齡內衣，La Vie Aisee 金華歌爾透過長期研究女性不同年齡階段的體型變化，在設計上針對材質、彈性、剪裁到支撐力等細節都做了精密調整，只為提供消費者真正貼身身形、減壓不勒、自然包覆的穿著體驗。許多參與者會後表示在參與講座的過程中不僅收穫了實用的保健知識，更重新喚醒了對自我照顧與生活品質的重視，期待能將學習到的健康理念融入日常，邁向更加自在、從容的黃金年華。
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