李雅英8件事全公開:MBTI、最愛台灣美食,啦啦隊女神瘦身方法一次看!

李雅英8件事全公開:MBTI、最愛台灣美食,啦啦隊女神瘦身方法一次看!

BEAUTY美人圈 2025-03-02 17:11

文/Letisha/Beauty美人圈

富邦悍將啦啦隊女神李雅英,以其甜美笑容和活力四射的舞蹈征服無數粉絲。想知道更多關於她的秘密嗎?本文將深入剖析李雅英的九個面向,從她的MBTI人格、獨特的瘦身方法、熱愛的台灣小吃,到她維持完美膚質的醫美保養秘訣,帶大家一窺啦啦隊女神李雅英的精彩生活

李雅英的8件事:MBTI是「ISFJ

擁有超強肢體表現力與燦爛笑容的李雅英,無論是在訪問或影片中,都展現出直率不藏私的開朗性格,彷彿能與每個人迅速建立友好關係。這也讓人不禁好奇她的MBTI,她本人則透露自己是「ISFJ守衛者」。ISFJ人通常溫柔友善、責任感強,樂於助人且細心體貼,而且對細節特別敏銳,給人多才多藝、聰慧可靠的印象,李雅英正是這樣的典型代表,可說是真正的利他主義者。

 


圖片來源:IG@yyyoungggggg

李雅英的8件事:當過上班

李雅英的啦啦隊職涯已長達10年,但其中曾有45年的空白期。回憶起當初剛進啦啦隊的第一年,她因傷被迫休養,這段時間不僅讓她暫別舞台,她的父母也希望她能轉向更穩定的職業發展。但相較於固定的工作模式,她更嚮往啦啦隊與模特兒工作的多變及挑戰,最終李雅英選擇回歸模特兒圈,並經常飛往海外工作。但後來碰到疫情,無法再飛來飛去工作,因此她決定回歸舞蹈圈、重返啦啦隊舞台!

 


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李雅英的8件事:「非球季」時只想躺著休

聊到「非球季」都在做些什麼,李雅英笑說:「就是躺著休息!完全沉浸在休息狀態。」不過回憶起20多歲的自己,她坦言當時並不喜歡閒著,甚至害怕被社會淘汰,所以只要有空閒時間,就會主動學習新技能,也因此成功考取彩妝證照、兩張皮拉提斯症狀、護理師相關證照等,甚至會做許多「一日體驗」當作興趣摸索。李雅英接著表示,現在比較可以完全享受休息了,但還是會趁這段時間學中文,精進自己!

 


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李雅英的8件事:擁有兩張皮拉提斯證

李雅英不僅身材纖細勻稱,還曾考取兩張來自不同協會的皮拉提斯證照!李雅英分享,因為工作關係,舞蹈本身就是她維持身材的最佳方式,但只要有空閒時間,就會透過皮拉提斯來強化體態與肌力。但李雅英笑稱,自從拿到證照後,工作反而變得更忙碌,導致沒時間繼續練習皮拉提斯。

 


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李雅英的8件事:失敗的瘦身經驗-多喝水瘦身

談到過去的瘦身經歷,李雅英分享了一次「失敗案例」——她曾試過「多喝水瘦身法」,希望藉由大量喝水來獲得飽足感,減少熱量攝取。沒想到她笑著坦言:「真的喝水喝太飽了!最後還是放棄了!」李雅英語氣可愛的說,現在瘦身除了跳舞,也會飲食減量,表示自己一旦開始吃就停不下來,因此沒辦法做到當餐減量,但會用整天的餐數來調整,假設一天需要吃3餐,就會改成一天只吃1.5餐。

 


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李雅英的8件事:最喜歡的台灣食物是「自助餐」、「蛋餅」 

不挑食的李雅英,初期來台時,最喜歡的台灣食物是「自助餐」,因為可以自己選又很有家常菜的感覺,甚至喜歡到會推薦給同樣來台發展的韓籍啦啦隊朋友;近期則被台灣的「蛋餅」征服。李雅英回憶:「我第一次吃到的時候,驚為天人!覺得怎麼有這麼好吃的東西,現在基本上看到都會點」。聊到容易引起食物戰爭的臭豆腐與皮蛋,李雅英坦言,過去曾以為自己不敢吃臭豆腐,但吃了之後發現自己可以接受,皮蛋則還沒試過。

 


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李雅英的8件事:最愛台灣飲料是「無糖奶茶

李雅英笑說,自己的人生「靈魂飲料」絕對是大冰美!但來到手搖飲料文化盛行的台灣後,李雅英分享自己比較喜歡無糖奶茶,是點手搖時的唯一選項。不過比起點手搖,李雅英透露自己更喜歡跟海莉去便利商店,一次買很多吃的喝的。

 


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李雅英的8件事:居家保養首重「清潔

李雅英表示,可能是自己每個月都會藉由醫美保養,因此日常的居家保養反而可以變得比較簡單!首先一回家就是好好的卸妝、清潔,接著用化妝水沾取化妝水棉擦拭全臉當二次清潔,接著依照當下膚況挑塗抹適合的精華液,最後上乳液/乳霜。聊到保養,李雅英就停不下來的繼續分享,面膜不會每天敷,但會常敷,最後耳提面目地強調:「一定!要防曬」,自己出門後也會適度的用防曬噴霧或防曬氣墊補防曬。

 


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