《我的完美秘書》韓志旼保養技巧公開!長年45公斤、肌膚夜晚也發光,狀態好到不像40歲

《我的完美秘書》韓志旼保養技巧公開!長年45公斤、肌膚夜晚也發光,狀態好到不像40歲

BEAUTY美人圈 2025-02-22 20:13

文/Letisha/Beauty美人圈

韓志旼新戲《我的完美秘書》開播啦!劇中她飾演一位在短短五年內,就將自己的公司推上業界第二的強勢女CEO,個性自信直率,卻只懂工作、不懂生活,身邊還有個兼具堅毅與溫柔的男秘書,兩人之間將展開一段互相成長、治癒溫暖的羅曼史!開播後,不僅男主角的貼心溫暖擄獲人心,現年42歲的韓志旼狀態極佳,讓人忍不住大讚:「果然是天然美人!」也讓人不禁好奇韓志旼究竟是如何保養的,一起來看韓志旼的保養方法!


圖片來源:SBS Drama《我的完美秘書》

《我的完美秘書》韓志旼保養技巧1:自製「香蕉醋

韓志旼曾在節目《Get It Beauty》上分享過會自製「香蕉醋」,在晚餐後加水稀釋飲用,並大方公布食譜!將香蕉去皮切塊,以1:1:1的比例將香蕉片、食用醋、黑糖等攪拌均勻並密封起來、在室內陰涼處靜置一天,接著再放進冰箱兩週。要喝的時候,舀幾勺出來兌水就可以,韓志旼習慣配冰礦泉水,比例是「香蕉醋1:水3」。


圖片來源:IG@roma.emo

《我的完美秘書》韓志旼保養技巧2:注重「排汗

韓志旼很注重「身體循環」,為了維持良好的循環,韓志旼會透過汗蒸幕來達到排汗、消水腫與提升新陳代謝,同時還能夠使氣色變得紅潤、改善肌膚的粗糙感、皮膚變得特別亮!


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《我的完美秘書》韓志旼保養技巧3:重要時刻著重「密集補水

日常保養,韓志旼更喜歡高保濕的產品,並會搭配按摩來提升吸收效果,更會隨身攜帶保濕噴霧,感到乾燥就會立刻噴。而當碰到重要時刻、重要活動之前,韓志旼有自己「密集補水三步驟」,先以保濕噴霧打底,接著用精華乳,最後敷上面膜加強保濕,讓膚況秒亮、保水度超高!


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《我的完美秘書》韓志旼保養技巧4:喜愛「伸展型」運

運動項目有很多,而韓志旼更偏好「伸展型」、「放鬆型」的運動,像是瑜珈、皮拉提斯等,幫助增加柔軟度與放鬆肌肉,讓身體線條變得更順暢柔韌,韓志旼也曾表示,在工作沒有太滿的時候,甚至會一周上到三次的瑜珈或皮拉提斯課,藉此鍛鍊核心、延展肌肉、維持體態。


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《我的完美秘書》韓志旼保養技巧5:補足充沛營養素,保養效果更

韓志旼不只是清淡飲食、定期運動、每天喝滿2公升的水、規律作息,還會適當補充營養素,來滿足肌膚所需!包含自製蔬果汁或吃至少2種不同水果,補充維他命ACE,其中,水果會以奇異果、葡萄、櫻桃等為主,有助抗氧化與美白,此外,韓志旼還會額外補充膠原蛋白,來維持肌膚的彈嫩感。


圖片來源:IG@roma.emo

 

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