肺活量變差打太極有用?醫曝做1事「等同肺復健」 爆一票共鳴

肺活量變差打太極有用?醫曝做1事「等同肺復健」 爆一票共鳴

TVBS新聞網 2024-10-31 09:05

有醫師分享,一名56歲女患者罹肺腺癌,接受西醫肺部手術切除,術後覺得體虛,呼吸喘促症狀,偶發咳嗽且感覺有痰、常咳嗽等,經太極拳運動課程訓練3個月後,咳嗽和呼吸喘促症狀獲得改善,對此,胸腔科醫生蘇一峰加碼,其實「只要是運動就能改善肺活量」,唱歌、登山、跑步、游泳等運動,效果等同運動肺復健,還掀起一票過來人認證。

媒體報導肺癌開刀肺活量下降,打太極拳得到改善,蘇一峰在臉書發文說明,其實只要是運動就能改善肺活量,懶得學太極拳,做運動就能改善肺活量,登山跑步游泳等都可以改善心肺功能喔!過去研究也發現,肺阻塞病人每天常唱歌也有助於改善肺活量,增進心肺功能協調,效果等同運動肺復健!

後續他也在留言區補充:「我們的研究表明,在為期10週的計劃中,唱歌在改善走路測試6MWD方面並不遜於肺復健運動」、「結論:根據統合分析的結果,唱歌可用於改善COPD患者的生活品質(SF-36 PCS)和呼吸肌肉(PE max)」。

文章掀起網友共鳴,紛紛透露「我90歲老媽就是靠唱歌保養心肺...」、「我也是靠唱歌増肺活量!」、「以前我回家都走樓梯上樓(7樓),真的有感覺肺活量變好了」、「增加肺活量只要是有氧運動皆可」。

 

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