血壓破200、膽固醇破230！盧學叡1年半甩肉42公斤　曾誤信減肥偏方去「吃土」

血壓破200、膽固醇破230！盧學叡1年半甩肉42公斤　曾誤信減肥偏方去「吃土」

年代MUCH台 2024-09-20 10:53

男歌手盧學叡過去從歌唱選秀節目出道，溫柔嗓音深受粉絲喜愛，近期公佈肥胖黑歷史，坦言疫情前常聚餐吃美食、胃口變大日漸發福，體重一度飆破127公斤，直至健康拉警報才開始積極減肥，近日盧學叡登上《聚焦2.0》分享甩肉心路歷程，他表示當時檢驗出高血壓及高膽固醇，被醫師警告「若不減肥恐一輩子吃慢性病藥物」才讓他有所警覺，事後盧學叡花一年半時間減下42公斤恢復正常體態，瘦身成功讓他開玩笑直呼：「我減掉一個蔡依林！」。

盧學叡過去為吃美食完全不忌口，自曝每天需要吃7餐，且每餐至少要吃2碗飯才有飽足感，體重一度標到127公斤，當時完全沒自覺過度肥胖，反而自嘲很像吉祥物相當可愛，直到蹲下綁鞋帶都開始喘，才驚覺健康已經亮紅燈，檢測發現血壓破200、膽固醇破230，醫師警告再不減肥恐一輩子吃降血壓藥，盧學叡才下定決心積極減肥，減肥過程中一度走火入魔，相信網路偏方去「吃土」，連續吃幾天發現體重沒下降，才回歸健康的方式瘦身，靠多吃蔬菜及肉類、減少白飯份量，如今成功瘦下42公斤，血壓也回歸到正常指數。

▲ 盧學叡愛吃美食不忌口，過去體重巔峰標到127公斤。（圖：年代）

 

盧學叡在《聚焦2.0》接受「耳脈儀」測量，檢測發現最近受壓力影響導致睡眠品質欠佳，以及水分攝取量不足，當心未來成為腎結石高危險群，盧學叡坦言有慢性病家族史，父親罹患心臟病及高血壓病史，過去常因心律不整送醫急救，經過這次暴肥經驗，往後會更注意自身健康，醫師則提醒民眾，心律不整症狀包含心悸、胸悶、噁心、冒冷汗、呼吸困難…等，若有家族病史平常更該忌口維持體重並多做有氧運動，以免疾病纏身。

▲ 盧學叡在《聚焦2.0》接受「耳脈儀」測量，水分不足恐成腎結石高危險群。（圖：年代）

 

更多精彩內容請鎖定本週六晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。

ShareBa推薦

熱門文章
Line這功能惹火超多人「佔C位還不能刪」　全網喊：快消失
Line這功能惹火超多人「佔C位還不能刪」　全網喊：快消失

TVBS新聞網

美關稅政策拖累　20企業、827人放無薪假「這產業」重災區
美關稅政策拖累　20企業、827人放無薪假「這產業」重災區

TVBS新聞網

拚第2胎3年突頭綠！人夫就醫驚知「不孕」　連女兒也非親生
拚第2胎3年突頭綠！人夫就醫驚知「不孕」　連女兒也非親生

TVBS新聞網

梅雨鋒面狂掃全台！明天要變天暴雨　下周恐有颱風
梅雨鋒面狂掃全台！明天要變天暴雨　下周恐有颱風

品觀點傳媒

全台最大幣商「幣想」涉洗錢17億、上千人受害　主嫌爽開法拉利
全台最大幣商「幣想」涉洗錢17億、上千人受害　主嫌爽開法拉利

上報Up Media

起床第一件事不是上廁所　醫點這動作「僅30分鐘免疫力大增」
起床第一件事不是上廁所　醫點這動作「僅30分鐘免疫力大增」

TVBS新聞網

台中五權夜市喋血！弟遭哥「持斧猛砍」頭掛彩　滿地血畫面曝
台中五權夜市喋血！弟遭哥「持斧猛砍」頭掛彩　滿地血畫面曝

CTWANT

熱門新聞

全台最大幣商「幣想」涉洗錢17億、上千人受害　主嫌爽開法拉利
起床第一件事不是上廁所　醫點這動作「僅30分鐘免疫力大增」
美關稅政策拖累　20企業、827人放無薪假「這產業」重災區
拚第2胎3年突頭綠！人夫就醫驚知「不孕」　連女兒也非親生
梅雨鋒面狂掃全台！明天要變天暴雨　下周恐有颱風
台中五權夜市喋血！弟遭哥「持斧猛砍」頭掛彩　滿地血畫面曝
Line這功能惹火超多人「佔C位還不能刪」　全網喊：快消失
97
0
分享