「禁食4天」不能吃一口東西!安妮鍛鍊「火辣馬甲線」 辛酸過程曝光

「禁食4天」不能吃一口東西!安妮鍛鍊「火辣馬甲線」 辛酸過程曝光

伊林 EeLin 2024-08-13 12:14

來自俄羅斯的美女藝人安妮近日推出了她的第六首個人單曲《最後的軟弱》(Last Weakness),這次的音樂錄影帶(MV)中,安妮不僅挑戰在海邊熱舞,還展示了她在馬背上的英姿。為了呈現出最性感亮麗的服裝和完美的身材曲線,安妮在拍攝前進行了嚴格的健身和飲食控制計畫,並且在三個月內滴酒不沾,成效顯著。

安妮透露,為了避免水腫,她特別找來營養師設計了一個為期兩週的飲食控制排毒計畫。這段期間,她不僅練出了馬甲線,甚至連皮膚和頭髮都變得光滑閃亮。她表示:「這段時間的努力讓我非常滿意,不僅身材變得更好,整個人也感覺更加健康。」在MV中,安妮邀請了台、巴混血男模好友戴凱文友情出演男主角,兩人在影片中有一段親密互動,讓整個MV更加引人入勝。

▲ 安妮邀男模好友戴凱文跨刀演出MV。(圖:伊林娛樂)

 

為了完美駕馭五套不同風格的性感服裝,安妮要求自己練出明顯的肌肉線條,並且不能有半點贅肉。她分享了拍攝第一週的飲食管理:「我只吃蔬菜、海鮮和水,完全不能吃澱粉、肉類及任何飲料。」第二週,她更是執行了嚴格的四天禁食計畫:「這四天我只能喝水,另外補充維他命來維持身體運作。」安妮苦笑著說,原本以為這會很簡單,但連續四天不能吃一口東西,讓她感覺自己快要撐不下去了。

禁食期間,安妮恰巧受邀出席Netflix的一場活動,面對眼前的美食佳餚,她堅持一口都不吃。她說:「如果吃了一口,就浪費前面的努力了!」這展現了她驚人的毅力。不過,安妮也特別強調,若要進行飲食排毒,一定要諮詢營養師或醫生,「大家不可以隨便不吃東西。」

▲ 安妮MV中展露運動飲控成效的馬甲線身材。(圖:伊林娛樂)

 

安妮表示,她的夢想就是在海邊騎馬和沙灘跳舞,這些活動都需要更穩定的平衡感。攝影師黃天仁在拍照前多次提醒她騎馬時務必小心,怕她受傷。最終,安妮平安完成了拍攝,她說:「最難練的腹肌和腿部線條都練出來了,我真的很開心。」

拍攝當天,安妮在海邊跳舞跳到快昏倒,舞蹈老師發現她臉色發白,趕緊提醒她稍微休息。安妮回憶道,當天凌晨四點就開始化妝,中午頂著烈日跳舞,由於上廁所不方便,她不太敢喝水。騎馬的造型中,她頭頂著近兩公斤的髮片,服裝非常性感,無法穿內衣,只能以雙面膠防止走光。然而,全身流汗的她,膠帶完全黏不住,一整天下來,雖然皮膚狂擦防曬,但還是曬得紅通通,頭皮也已曬傷。

▲ 安妮在海邊跳舞跳到快昏倒,舞蹈老師發現她臉色發白。(圖:伊林娛樂)

 

儘管過程艱辛,安妮表示,看到美美的MV成果,一切付出都很值得。

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