這個腹部核心肌群運動影片包含了正統版的美型芭蕾腹部運動、正統版的上下震動、側邊的
本文受訪者：拎拎老師Lynn，國際瑜伽＆彼拉提斯老師，Lavender氧身工作坊總監，著有 嬸級胖子的每日瑜伽 ，三分鐘呼你瘦，終極瑜伽瘦身操，惡魔七日激瘦瑜伽提斯。
美型芭蕾操不用花太多時間，就可以消除小腹
拎拎老師Lynn& Lavender氧身工作坊
2014-11-25 16:36
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