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女人不該被年紀追著跑，而抗老更得超前部屬！不過除了藉由保養品來維持年輕氣色、用彩妝技巧隱藏視覺年齡，日常的保養小習慣更得時時謹慎！台灣醫美保養品牌Dr.Wu創辦人吳英俊醫師，便針對「抗老保養」精準指點五個容易犯錯的NG觀念～妳也想要完美凍齡嗎？快快檢視以下重點妳中了哪些！
【NG觀念1】25歲與抗老無關？
Ehsan Ahmadi@unsplash
許多人總以為抗老保養年紀到了再開始就好～但其實，抗老應該即刻開始準備！25歲是肌膚的分水嶺，這階段的肌膚最容易出現暗沉、缺水、粗糙、代謝力下滑～而若沒及時抓住這些老化的蛛絲馬跡及時踩煞車，老了就來不及了！25歲的肌膚建議可以從加強補水做起，醫師強調，像是在保養程序中加入保養精華油，就是年輕女孩的抗老入門的好選擇。
【NG觀念2】洗澡、洗臉水溫過高
Curology@unsplash
不光是保養步驟、時間要精準拿捏，日常的小習慣也時時影響著肌膚老化！尤其是秋冬，氣溫轉涼，許多人會不自覺使用過熱的水洗臉、洗澡，而水溫過高除了會破壞皮膚表層防護的皮脂膜，更會使肌膚更容易乾燥，進而加速老化！建議沐浴時的水溫不要超過體溫，以溫熱水沖洗，同時避免過度去角質，也是預防老化的不二法門。
【NG觀念3】出太陽才需要防曬？
這幾年大眾對於肌膚保養的觀念越來越成熟，多數人都清楚＂防曬＂是抗老的基礎功，但許多人去忽略了防曬使用的頻率！紫外線是光老化殺手，肌膚遭遇過度高強度光刺激，會增加黑斑、皺紋行成的機率，建議日常不論是否外出，每天都一定要擦防曬、搭配陽傘、帽子物理性防護；另外室內的陽光、陰天的紫外線UVA/UVB也都可能是造成老化的隱藏因子！千萬要小心～
【NG觀念4】缺乏保濕步驟
Enecta Cannabis extracts@unsplash
心急於想改善老態痕跡，許多熟齡女性會積極使用抗皺、去斑、提拉緊緻等機能性的保養單品，但事實上，這些機能性的輔助只是抗老過程的小配角而已！真正要達到使肌膚回復彈嫩觸感、澎潤光澤，最重要的是＂保濕＂！保濕是抗老保養的基礎，當肌膚水分充足的時候，膚色自然就會提亮，後續的吸收力也會提升，護膚效果更能事半功倍。
【NG觀念5】玻尿酸只是補水配方
最後一點，可能多數人不曉得，在眾多天花亂墜的抗老配方中，消費者往往忽略了最基礎、最關鍵的抗老成分－玻尿酸！玻尿酸不只是補水配方，它也是提升肌膚彈嫩、緊緻回春效果的關鍵因子！另外，像是胜肽、極地植物精萃、角鯊、穀胱甘肽等具有提亮、修護、保濕效能的成分，也皆是許多人時常漏掉的抗老寶藏～下次挑選保養品時，別忘了回過頭從簡單的保養單品中找答案！
SOURCE : DR.WU
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