全面剖析花樣李荷妮生活風格

bnt新聞訊 2006 Miss Korea真、2007 Miss Universe第四名、首爾大國樂系碩士等許多修飾語。在電視劇、音樂劇、電影等之中展現多才多藝、智德體全能的主角便是李荷妮。她那不可侵犯的"媽朋女"形象十分鮮明。

 

但是在今年上半年MBC綜藝節目「三男一女」中,以出人意料之外的面貌與拉近了不少距離。從一點妝都沒有的素顏開始到睡醒後腫腫的面貌為止,毫不保留公開這一切的她,也證明其個性中很酷的一面。

 

因此大眾不禁感到好奇,無論外在內在都完美的她本質是什麼呢?透過生活風格一起來了解。

 

▶ 24小時也不夠,持續不斷的自我管理

 

 

李荷妮是演藝圈著名的素食主義者。想到先天蛋白質分解能力不足的弟弟,便下定決心吃素的她,飲食習慣也完全習慣素食。雞蛋和綠花椰菜是她一定要吃的食物。

 

李荷妮想要吃肉的時候,會親自製作能感受肉類食用感的豆類料理。低熱量的豆肉類比起一般肉類更容易有飽足感及卡路里低的緣故,更是李荷妮熱愛的料理。在豆肉類料理中她會加入小黃瓜、番茄、辣椒等一起食用。

 

李荷妮的努力不是到此就結束。休息的時候一定會運動。根據各式各樣情形自己的身體狀況,會在皮拉提斯、瑜珈、健身等三種運動中作選擇。找到一輩子都不會感到厭倦的運動,是她的方法。

 

與運動一起讓生命感到幸福的昰半身浴。半身浴能促進血液循環,並加速新陳代謝。如果具備這些條件,不僅不容易發胖,也有讓皮膚細滑的功效。

 

▶ 表裡皆完美的肌膚管理方法

 

 

肌膚管理的方法是什麼呢?李荷妮掌握了肌膚油水平衡的重點。因為與身俱來的乾性肌膚,因此水分管理是決定肌膚生命的核心。

 

搭車移動時會使用保濕面膜,即使臉部稍微乾燥便會看到斑點產生,因此睡前會使用睡眠面膜。另外不讓周遭環境也是關鍵,因此旅行時總會帶著加濕器。而一天之中會喝足4~6罐500c.c的礦泉。

 

即使化妝時也不能讓肌膚流失水分感是她不會放棄的原則。擁有水潤肌膚的話,即使在其他化妝品上不太費心,也可說自己看起來很漂亮。雖然這是她在小時後登台演奏伽倻琴時自己化妝領略到的重點,但她也說完美的基礎才最漂亮。

 

這時若擁有積極的心便是錦上添花。壓力是肌膚老化的元兇,因此要享受每一件事.並散發明亮的活力。

 

▶ 大韓民國美麗代表毫不遜色的女子

 

這女子爽朗的笑容及個性,與她相符的生活方式也是促使她成為美麗代表的契機。李荷妮成為以打造毫無破綻明亮膚質的美白、抗老效果卓越的化妝品品牌C社的代言人。

 

品牌關係者說"在各方面都有自己專屬的一片天之外,還有健康形象的演員李荷妮,與我們透過美白、抗老護理等提升生命活力的企業理念不謀而合,期待能提高我們品牌的價值。"慎賢庭 陳婷/文 Claire’s、On Style「李孝利的Golden12」、MBC綜藝節目「三男一女」截圖/圖