經常放屁－便祕慣用瀉藥，易罹大腸
症狀：經常放屁、大便乾結或黏稠
中醫家傳老偏方：
1. 按摩水分穴：水分穴位於肚臍正上方約1指寬處，用指腹以畫圓方式按壓，以帶痠脹感為宜，每次15下，每天2～3次。
2. 按揉小腹：每天早上或者晚上臨睡前，左手在下、右手在上，以肚臍為中心先順時針按揉30次，然後逆時針按揉30次。
3. 枳殼枳實杏仁水：枳實、枳殼、杏仁粉各5克，水煎服用。
4.胃苓湯＋厚朴溫中湯：蒼朮、白朮各15克，厚朴、澤瀉、豬苓、桂枝、陳皮、生薑各10克，茯苓20克，炙甘草6克。所有材料加水煎服，連服3～7天。
屁多屁少都不好？
放屁是正常的生理反應，是身體的排毒方式，長期沒有屁反而是警訊，因為可能代表身體患有某些腸道疾病；反之，如果放屁不斷也要當心。
經常放屁意味人體腸胃中含有大量硫化氫，屬致癌物質。有些人礙於面子，寧可憋紅臉也決不鬆那一口「氣」，那屁雖然沒有破門而出污染「環境」，但是卻「污染」自己。那些憋下來的臭氣會積存在大腸裡，與來到腸黏膜的血液進行氣體交換，並隨血液流動到全身，反而增加身體負擔。
胡醫師看診實例
經常放屁，就醫也沒查出毛病
曾經有家屬陪診，閒聊時，說起自己有經常放屁的毛病，上醫院也沒查出毛病，問我是怎麼回事。
我打量他，只見大腹便便，體形偏胖，問他平時是否經常腹脹、消化不良，好幾天沒排便，偶爾大號也是黏稠不成形，每次上廁所都要用很多衛生紙才能拭淨。他點點頭。
得知他的情況，我建議多按摩水分穴。
偏方1 按摩水分穴
操作方法：水分穴位在肚臍正上方約1指寬處，用指腹以畫圓方式按壓，以帶痠脹感為宜，每次15下，每天2～3次。
水分穴為任脈上的重要穴位之一，有分流水濕的作用，按壓可治療寒濕引起的腹脹、腸鳴、腹瀉；或因消化不良、氣滯引起的便祕，可通調水道、理氣止痛、行氣消脹，促進代謝和排便，大便通暢，放屁的情況自然會減少。
如果嫌找穴位麻煩，還可試試另一個方法－按揉小腹。
偏方2 按揉小腹
操作方法：每天早上或晚上臨睡前，左手在下、右手在上，以肚臍為中心，先順時針而後逆時針各按揉30次。
功效：長期持續，可以促進腸道蠕動，改善腹瀉、便祕等症狀。
中醫認為，氣機推動維護身體正常活動，氣行不暢是百病之因，氣不暢則精不生，內臟活力自然受損。當氣機無力調控胃腸蠕動時，就出現「氣」的異常，以放屁的方式排出體外。
為什麼會經常放屁？
放屁常見的原因有幾種：
1. 受風寒濕熱等外邪入侵，體內有寒濕或濕熱；
2. 暴飲暴食，致脾胃虛弱、運化失常；
3. 情志因素引起肝氣鬱滯，使脾胃氣機運行不暢，引起腹脹、便祕等腸胃問題。
無論是哪種原因，按摩腹部都能發揮健脾理氣、消除積滯的作用。持續按摩水分穴，再結合按摩腹部，效果更佳。因為肚臍四周有很多重要穴位，例如氣海、大巨、關元、天樞等穴，按摩腹部可刺激這些穴位，達到健脾胃、促消化的功效。
如果單純按摩效果不彰，還可配合食療，或適當服用中藥。大便祕結、口乾舌燥、常放屁者，不妨多吃蔬果或飲用清熱茶飲，例如綠茶、菊花茶等。
有腹脹、大便乾結、放屁等症狀的患者，可喝「枳殼枳實杏仁水」。
偏方3 枳殼枳實杏仁水
材料：枳實、枳殼、杏仁粉各5克
作法：所有材料水煎服用。
功效：枳實入脾、胃、大腸經，能清熱通便；枳殼增進腸胃蠕動，行氣除脹；杏仁可潤腸通便，持續服用幾天，可改善腹脹和腸燥便祕。
體內有寒濕，大便黏稠、腹脹、食慾不振、經常放屁的患者，要多吃溫化寒濕的東西，可將「胃苓湯」與「厚朴溫中湯」搭配服用。
偏方4 胃苓湯＋厚朴溫中湯
材料：蒼朮、白朮各15克，厚朴、澤瀉、豬苓、桂枝、陳皮、生薑各10克，茯苓20克，炙甘草6克
作法：所有材料加水煎服。
服法：連服3～7天。
注意事項：如果長期放屁，使用任何偏方都無效，可能是某些重大疾病的徵兆，最好及時就醫檢查。
腸胃道小百科
為什麼會經常放屁？
放屁常見的原因有幾種：
1. 受風寒濕熱等外邪入侵，體內有寒濕或濕熱；
2. 暴飲暴食，致脾胃虛弱、運化失常；
3. 情志因素引起肝氣鬱滯，使脾胃氣機運行不暢，引起腹脹、便祕等腸胃問題。
本文摘自《很老很老的老偏方7 腸胃病一掃光》一書
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《很老很老的老偏方7 腸胃病一掃光》
本書特色： 7類腸胃道常見病，吃對食物不吃藥 120個老祖宗特效老偏方，養生智慧集大成 腸胃保健靠自己，跟大病小病說再見 |
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