有一位退伍軍人，他在經過多項為國家賣命的任務後，帶著榮譽與悔恨回到了家鄉。他很高興能回家，但也因得了肺癌遭致退伍而痛悔，回到家，自己的兒子又是另一個問題，他的兒子出生患有腦性麻痺因而行動不便，面臨多項問題的父親，選擇酗酒來逃避。然而，在某次不經意的會面中，使父子倆有了完整的轉變。他們同時看到鐵人三項的報導，兒子開口說：
「他們能騎車、能快跑、能在水裡，我都沒有體驗過，也不知道那是什麼感覺..........」
在一旁的父親轉向坐在輪椅上的他，才驚覺，年紀輕輕的少年為何會看起來如此庸老，仔細看，察覺那些老態的痕蹟，是兒子的憂鬱雕刻上去的。他凝視著他，不久後，父親便把手中的酒瓶拋開，便說：「我帶你去。」
他立刻把兒子推向了大門，推開後，陽光綻烈了所有視線，即便很刺眼，他們還是不斷地往前走，他越跑越快、越跑越快、越跑越快.........直到他喘到跑不下去時，才面對輪椅上的他，陽光好似粉底一樣為兒子上了光彩，而那些老態的憂鬱已消逝許多。
「我會與你一起參加鐵人三項」他對兒子說。
從此，他每天都不斷的訓練，直到當天，為他們自己拿下了最溫暖的回億。同時，他的醫生告訴他的父親：「你為你兒子戒煙、戒酒又長期做大量運動，恭喜你，恭喜多了15年的壽命！」而這一則感人的故事，被許多美國媒體放在他們的刊物中溫暖的一角。同時也出現在「我的鋼鐵老爸」的劇情裡。
大家對於法國的電影可能不像好萊塢的那麼熟悉，但是法國可以說是歐洲電影的重鎮，之前迴響龐大的「露西」便是由法國導演所拍攝。因為市場與文化影響，所以我們對法國的電影街觸很少，比起好萊塢─法國的電影更加要求獨立創作，而商業電影的產量相對比較少。
而「我的鋼鐵老爸」雖不是完全獨立創作，但對於過度接受特效的觀眾來講，算是一部非常好轉換的電影，我們不可能只看同一種電影，對於電影我們有更多的需求，而這種需求很原生，那是在電影曝光後地單純慾望，如果你現在想看一部劇情片，「我的鋼鐵老爸」會是很好的選擇。
在「我的鋼鐵老爸」的分鏡中強調的是敘事性，也就是說沒有太多的長鏡，也沒有過多炫麗的畫面設計，而是利用運鏡的方式去強調出劇情中沒有對話的環節。因為有劇本的設計，才有如此的畫面延伸，將多數需要用大量文字去敘述的過程轉變成一連串相當流暢地畫面，其中以刻畫相處不融洽的氣氛到父子共同練習鐵人的畫面最為突出。
而在鐵人三項的畫面設計中，最令人驚豔的是：空拍游泳下水的畫面，我從來沒有想過那分鏡可以那麼美，真的是我第一體驗到沒想過又美的分鏡，也給了我令一種畫面上的衝擊，也能看出導演對劇情特性上的熟悉，各位可以透過第一張圖來試著感受看看。
我想，我們都曾面臨到許多我們不如意的事，但是「我的鋼鐵老爸」中的主角沒有放棄過改變，他更沒有因此而妥協。劇情將家庭設計成一個不合協的家庭，逃避的父親，過度保護的母親，主角行動不便與怪脾氣，但也是因為主角有這兩項特點，才打開原本已封閉的本質。
在電影尾聲，原本已要放棄的父子，父親已沒有力氣在旁悔恨；然而他卻用雙手轉動輪椅向前，使父親再度被激勵，並完成鐵人三項的艱困挑戰。而這一幕是也為電影的最後放上一個很完美的矛盾，雖然看似是簡單的劇情，但只要我們以感性去看，才能真正理解這一幕的設計。
行動不便是這個家庭的問題，但也因這個問題找回愛與溫暖。
感謝CATCHPLAY提供試片機會，讓我對於法國電影多了一層體驗。
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