薇薇產後速鏟8公斤 提臀、抬腿升格美辣媽

薇薇產後速鏟8公斤 提臀、抬腿升格美辣媽

Wow!NEWS新聞網 2014-09-29 00:00

人氣兩性作家薇薇(Weiisly),近日將推出全新EP【動動】,並自創「動動舞」,在當今一片電音熱潮中,走健康路線竄出,她被網友意有所指說她模仿安心亞和「姐姐」謝金燕,還封同是電音掛的她們是「電音三女神」,薇薇聽聞笑說:「好榮幸!但網友太抬舉我了!她倆是我很尊敬、要學習的對象!」由於她大學時曾胖到70公斤慘遭男友劈腿,痛定思痛瘦身,保持40公斤至今;她去年大腹便便時,曾穿比基尼拍下美孕婦照作紀念,引來近百萬粉絲聞香按讚,產後她僅花1個月就瘦下8公斤,恢復魔鬼身材,讓人驚嘆不已,日前她上中天「SS小燕之夜」,也被小燕姐稱讚,明明是小女孩,看不出來已當媽,她也因而被粉絲稱為「台灣鄭多燕」!薇薇立志倡導「動動舞」,勉勵大家「動起來,醜小鴨也能變女神!」

  薇薇產後緊黏老公上健身房,1週最少2次,每次至少花30分鐘運動流汗,常坐電腦前趕稿敲鍵盤的她,也分享產後瘦身秘技,靠「敲膽經」穴道排毒,以及時時提臀緊實下半身,最重要是利用睡前在床上進行抬腿、縮腹運動,效果出奇的好!薇薇說「膽經」位於骨盆下方往大腿延伸距離約四橫指幅寬處,握拳以第2指節尖端敲擊,每次左右腿各15下。稍微出力至感覺痠痛,有助刺激循環排除廢物。此外,為避免久坐電腦造成大臀部,她特別推薦站立時提臀,透過臀部「夾緊、放鬆、夾緊、放鬆」反覆動作,可緊實鬆弛的下半身,薇薇不吝分享自身「動動」的成功經驗,令粉絲受益匪淺!日前她受邀參加「SS小燕之夜」節目大秀抬腿瘦身運動,當時主持人小燕姐還誇讚她看不出已是1個小孩的媽,稱薇薇本人又瘦又年輕,根本是個小女孩樣,小燕姐開金口掛保證,讓薇薇是又驚又喜!

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