從甄選到選秀節目結束，《原子少年》節目加起來歷經兩年到三年多了。陳峻廷說，從開始到現在，我至少減重7公斤，他也直言：「我真的有刻意減肥。」他接受LIFE 生活網專訪時提到如何減重的，並且推薦跳繩，非常鼓勵女生去做這項運動。本來立志當運動員的他，也很感謝母親將他帶領到藝能圈。口才不錯的他被拱可以去主持，陳峻廷說：「通告、廣告、戲劇，你來…我都接！」他直呼，我遊戲王耶，所以若有遊戲實境節目，快找他來上節目。
從甄選到選秀節目結束，其中又遇到疫情停擺，已經兩年到三年多了，戲劇老師也對自己說，你現在真的變很多！陳峻廷說：「尤其是外貌瘦很多，還有鏡頭與舞台表現，都進步很多，甚至知道什麼時候應該對鏡頭放電。是否有刻意減重？他說道，我真的有刻意減肥；過去有練健身的關係，看起來很大隻，很怕大家覺得我胖，所以從一開始到現在，不僅是減脂，連肌肉都消很多，整體減重約七公斤。
▲ 《原子少年》節目到現在，陳峻廷不僅是減脂，連肌肉都消很多，整體減重約七公斤。（圖： 郭懿慧攝影）
最瘦的時期，大概是四公時候吧！「因為舞蹈需要脫，又要露，所以特地又繼續減肥。」從原本一個禮拜訓練兩天到三天，甚至回家時候自己又鍛鍊。尤其是表演提前兩天，更利用脫水方式(不喝水)，免得因為水份看起來很腫，喝水用沾水在嘴唇的方式。陳峻廷笑著說，這樣是不是超心機的？
關於減肥的方法，陳峻廷強力推薦：「跳繩這個運動，真的超有用，可以減肥。」一開始可以利用一般跳法，大約跳個10-15分鐘；當你很頻繁的練習，覺得可以Hold住了，就可以加花式去跳，慢慢變得快速。自己用單腳、雙腳，開合跳方式，能把自己弄多累就多累，對於減肥來說，真的很有用！至於飲食控制我沒有太刻意去做這項策略，我本身工作前不喜歡吃東西，進入的《原子少年》後，的確吃飯的時間有一點不固定。
四月份的《原子少年》選秀節目因為成員確診造成節目停播，陳峻廷說，自己當時候也有確診。大約在三公的時候吧，某天早上起來覺得喉嚨很乾，一驗發現兩條線，去醫院PCR驗完就馬上隔離。僅有第一天晚上大發燒，燒完後就沒事了。至於後遺症部份，剛開始康復後，吸到冷空氣很容易咳嗽，很容易累與喘，常訓練後來就不會有太大影響。
喜歡吃火鍋的程度，陳峻廷笑著說：「我可以一年四季都吃火鍋！」尤其是自己調配出來，湯中含有肉、海鮮的味道，真的很讚。減肥？他秉持著想吃就吃，減肥是明天的事！陳峻廷驕傲的說，先前去健康檢查有測出，我的消耗能量比別人高一些，加上腸胃道吸收比較不好，所以不容易胖。先前看起來大隻，是因為健身練習得比較勤勞，但基本上都是肌肉，其實我的體脂只有10，夏浦洋甚至只有3！提到《全明星運動會》，陳峻廷也很想要參加，但報名的時候卡到二公的舞蹈，自認為舞蹈與其他東西無法兼顧，所以當初沒有報名，錯過時機。若有《全明星運動會》第五季，鐵定報名徵選。
▲ 陳峻廷來不急報名，有機會也想報名參加《全明星運動會》。（圖： 郭懿慧攝影）
本來想當運動員的他，現在進入了演藝圈，也因為《原子少年》選秀節目被觀眾看見，是否會後悔當初的決定？陳峻廷說，還沒參加原子的時候的確有後悔過。空窗時期工作很少，也不知道從哪邊開始下手，沒有任何管道，甚至因為帶著牙套不好接工作，現在好一些了，就乖乖待著繼續努力，未來希望朝戲劇這方面走，另外綜藝、秀、拍攝廣告等都不排斥。
因為口才不錯，有沒有想嘗試主持這一面向？他表示會想嘗試，像是綜藝節目。直播主持也有想過，但還沒有正式接觸過。陳峻廷並且大聲呼喊：「若有遊戲與實境節目，快發我！」他笑著說，我遊戲王耶，遊戲類別我自認很厲害，像是自己超想參加《綜藝玩很大》的大逃殺，跑在田野鄉間上，真的好讚；另外，也好想跟KID林柏昇哥跑一下。陳峻廷誠懇說道：「拜託：通告、廣告、戲劇，你來…我都接！希望來找我，我叫陳峻廷。」
▲ 陳峻廷直呼：「通告、廣告、戲劇，你來…我都接！」。（圖： 郭懿慧攝影）
凱渥集團與文化內容策進院攜手成立全台首間正規培訓公司「台灣夢幻學院」，陳峻廷表示，戲劇課程已報名，正在等待上課中，但壓力也很大。聽說老師非常厲害，也很嚴格。害怕的原因是覺得不想讓老師失望，很怕老師說：「這東西你以前就教過，現在怎麼不會！」真的太久沒有用到了。
大家很關心的《原子少年》火星的未來，陳峻廷說，這真的要問詹仁雄大哥了，但目前還是有在接商業演出，代言也可以接。火星這一團還是存在，未來會不會出道，還是看之後怎麼做了。
▲ 粉絲集資捧火星上「忠孝敦化站」捷運燈箱。（圖：凱渥）
