神奇洋蔥冰瘦身料理

神奇洋蔥冰瘦身料理

中央日報網路報 2014-09-06 16:59

人類智庫《神奇洋蔥冰瘦身料理》

蘇松濤/整理


10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器
魔法調味料洋蔥冰,什麼食物都百搭
美味和健康驚人效果UP!


不用限制飲食也能瘦!
●洋蔥冰讓美味升級、營養加分、減鹽減糖、豐富味道層次!
●不喜歡、不愛吃洋蔥的人,都會愛上洋蔥冰!
●洋蔥冰好吃、用法簡單方便、吃太多也無妨,所以能持續!

製作簡單!
一次用4顆洋蔥(1kg)做,可做2~3個製冰盒的量,
一次做多點,可保存2個月,隨時取用好方便。

吃法百變!
80道洋蔥冰應用料理,入菜、加湯、飯麵、飲料冰品都速配。

越吃越瘦!
體驗洋蔥驚人消脂力,富含瘦身強效成分,安心吃好享瘦。

洋蔥冰聰明快速使用法
加入咖啡、茶、牛奶、果汁飲料、麥片、優格、杯湯、泡麵、咖哩飯、微波食品、炒飯、味噌湯、沾麵醬、醬料、沙拉、小菜、醃漬物、冰淇淋、冰品、生奶油等

 



審訂者簡介:
李婉萍 營養師

現職:榮新診所營養諮詢組副組長

學經歷:靜宜大學食品營養系
    台北馬偕紀念醫院營養師
    台北市第五屆營養師會員代表

認證與專長:中華民國營養師證書、中華民國丙級廚師證照
中華民國糖尿病衛教師(CDE)、體重管理營養師
血液透析專科營養師訓練認證、台北市心血管專業訓練人員認證
呼吸照護營養師訓練認證、功能醫學研討會認證

著作&審訂:《150道電鍋瘦身湯》
      《100道電鍋燉補湯最營養》
      《瘦身食物排行榜》
      《坐月子調理保健食譜》
      《嬰幼兒健康飲食》
      《孩子健康聰明就要這樣吃》
      《洗腎飲食全書》
      -本書榮獲衛生福利部國民健康署【健康飲食與運動類】健康好書推介獎

書名:《神奇洋蔥冰瘦身料理》(正式版)  

審訂作者:榮新診所營養諮詢組副組長 李婉萍 &康鑑文化編輯部
發行出版:人類智庫數位科技股份有限公司
書系名稱:食養誌7
商品碼:4715-4430-2200-2
人類書碼:A20807
出版日期:2014年9月
更多介紹請按此

 

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